Предлагаю новый марафон до 2 ноября.
(начнем прямо сейчас, желающие к сентябрю еще подтянутся)

Все участники пишут свои баллы по понедельникам (и вес по желанию)
Правила подсчёта баллов:
1. За каждый день рационального питания дается 5 баллов (от 1 до 5 баллов в зависимости от "правильности")
2. За каждые 30 минут специальной физнагрузки 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (грудь, талия, бёдра, живот на уровне пупка, ляжка) 10 балов (за набранные - минус 10 баллов)
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает 5 баллов (за набранные - минус 5 баллов)
5. За запись в теме участник получает 1 балл в день.
6. За запись еды (пищевой дневник) 1 балл в день.
Суммируем баллы по этим 6 пунктам раз в неделю и пишем результат в табличку.

тут список участниц (можно самим себя вносить)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... li=1#gid=0

ну и молодцы все!!!
в следующий раз в ноябре-декабре в бане встретимся
за ранее начинаю комплексовать

я вечером не утерпела-из сгущенки орешков наделала, пару штук съела сама) хотя предполагается на завтра)
и котлеты на пару куриные накашеварила-но чет все подошли и съели)
вторую порцию готовлю чтоб завтра на работу притащить

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Мдэ и у меня даже минус 800гэ)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

надо чаще по ресторанам ходить

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Я и так не редко но фифекта такего не замечала)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Нашла много бесплатных программ, в том числе Fatsecret.

Не, у меня все по плану, прибавка)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

В баню не пойду, только в сауну с большим бассейном)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Поддерживаю

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

я с вами

Ачо?

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Девочки,может весы обсуждали,какие и где лучше купить? У меня Тефаль,лет и лет им,достала,батарейки новые вставила-не хотят работать,с год без дела простояли(

_________________
3Д постельное белье * Beauty Discount Center *
OptМagazin * Протеже Домашнее копчение. Мёд

Это про чо?))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

их мног да, но не все удобные.. у меня давно уже здоровье и фитнес стоит, но вот она не осень мне нравилась, хотела что-то близкое к диону) пока вот пытаюсь с фатсикретом подружиться)

В баню чего не хотите)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

А чо там делать? Париться мне нельзя, а помыться и дома можно)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Ну в принципе формат едальни мне тоже больше нравится)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Вот в сауне и едальня и поплавать можно)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Плавать я в бассейне лучше)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

В сандунах очень классно кормят)))
Вернемся к обсуждению через месяц)))

С утра решила попробовать тортик мирелевский-чуть не стошнило. Чет ужас ужасный

З: кофе с мол и сах + 2-3 ложки муравейника+ хлеб и ветчина из индейки+йогурт домашний

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

у всех отвесы, я тож хочу ))) много, видать, хочу, со своими легализациями ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life