Всем привет )) У меня отвеса нет (но я упорно с вами)) Вчера нарушала , стресс и псих делают свое мерзкое дело ( папа в больницу попал, но вроде все обошлось) (( Мне надо нервы успокоить и тогда я не жру все подряд и очень быстро наедаюсь. на завтрак был омлет и курогрудь отварная, сегодня белковый день, значить обедать буду кефиром ПС: Сапфира, ты когда приедешь? поехали вечером в кафе отдых)) С детками и мужьями?
_________________ Мои дети — самый мой успешный, важный, удачный проект и лучшее вложение!
я сейчас позватракала/пообедала омлетом с обезжиренным молоком, накрошила туда 3 крабовые палочки и помидорку маленькую, очень вкусно)) у меня сегодня первый день БО, сечас пью чай с десертом по атаке, тоже вкусненько, вот по такому рецепту 1 стакан молока (жидкого, 0,5%), 1,5 ст. л. желатина, 175 г мягкого творога, 1 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, сахзам по вкусу (у меня жидкий Милфорд).
Заливаем желатин молоком, даем набухнуть согласно инструкции на пакетике, нагреваем, добавляем сахзам, даем слегка остыть (буквально 2 мин.) Добавляем творог, хорошо перемешиваем. Затем отруби, даем им минут 5 набухнуть, разливаем по формочкам и в холодильник примерно на 1,5 часа. По желанию можно добавить чайную ложку какао или цедру и сок лимона (апельсина).
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Rosinka писал(а):
Девочки,я побывала во время атаки на банкете,вчера в кафе ходили- всегда есть что поесть, главное-настроиться. а так можно откладывать вечно. я долго искала причину подсознательно,чтоб не сидеть на ДД
банкет банкету рознь, а мы идём к свекрови, в том году, когда я кроме овсянки ничего не ела (приступы были - камни в желчном двигались) - и то были непонятки, потом она для меня всё обезжиренное готовила ))) и мне вот не по себе будет придти в этот раз и ещё и в обезжиренном копаться, чисто белкого она всё равно спецом для меня не приготовит ))))
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Лилия писал(а):
Rosinka писал(а):
Девочки,я побывала во время атаки на банкете,вчера в кафе ходили- всегда есть что поесть, главное-настроиться. а так можно откладывать вечно. я долго искала причину подсознательно,чтоб не сидеть на ДД
банкет банкету рознь, а мы идём к свекрови, в том году, когда я кроме овсянки ничего не ела (приступы были - камни в желчном двигались) - и то были непонятки, потом она для меня всё обезжиренное готовила ))) и мне вот не по себе будет придти в этот раз и ещё и в обезжиренном копаться, чисто белкого она всё равно спецом для меня не приготовит ))))
Девочки! А где вы покупаете сухое обезжиренное молоко? Была в Диете, есть все, кроме молока...
на Гурьевке есть,в Метро( но там дороговато вроде)
Rosinka, а а гурьевке в каком павильоне? где мясо?
ох,вот это сложно. со мной поделилась подруга, а СОМ там,говорит,в одном месте, надо искать. сама там 100 лет не была.
Сегодня пыталась найти, но была не одна, с семейством. Особо не походила. Ну и не нашла. В понедельник дочка идет в садик (две недели болели) и пойду искать.
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
У меня кролик с капустой тушится, домашние есть отказались у них своё меню, так что наверноре надолго хватит
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Последние кг самые трудные, я вот уже год тооолько приближусь к желаемому весу ( 55-56 кг), когда остается сбросить килограмма 4 и всёёёёёё!!! Меня несет от радости В обратку.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Цветана писал(а):
Последние кг самые трудные, я вот уже год тооолько приближусь к желаемому весу ( 55-56 кг), когда остается сбросить килограмма 4 и всёёёёёё!!! Меня несет от радости В обратку.
Желаю скорейшего избавления от лишних кило.
вот вот...самое сложное последние кг убрать и не вернуть ))) спасибо!)
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
)) У меня отвеса нет 
(но я упорно с вами)) Вчера нарушала 
, стресс и псих делают свое мерзкое дело ( папа в больницу попал, но вроде все обошлось) (( Мне надо нервы успокоить и тогда я не жру все подряд и очень быстро наедаюсь. 
забыла совсем, что у зятя ДР на след. неделе 
В обратку.