Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
КатошечкА писал(а):
и у меня
ничего ничего, когда-нибудь в ближайшее время все же наш организм найдет тот вес, в котором ему ну очень комфортно, а мы при этом будем себе нравится. Моему организму, видимо хорошо в 73 - этот вес держался долго не прибавляясь, пока я не решила постройнеть)))) хотя и 65 кг держались год, но, опять же, я весила 73, потом разрыв с мужем и худение за счет дикого стресса - 8 кг слетели как с куста за месяц-полтора, при этом я ела толкьо вафли, все остлаьное просто не могла есть. Вот этот-то вес и не удержался.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Homa писал(а):
Вер, тебе я рада особенно, ты же знаешь! У нас с тобой у обеих "качели" бессконечные!
спасибо! муж начал ходить в реформу, купил себе годовую карту. А я по старинке 2 раза в неделю на степ+силовые. Еще можно тайбо 1 раз в неделю добавить. Но я сейчас прямо полна решимости) так что надо пользоваться моментом Лезу почти во всю одежду, как ни странно. Но надо, чтобы было лучше)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
VerSe писал(а):
спасибо! муж начал ходить в реформу, купил себе годовую карту. А я по старинке 2 раза в неделю на степ+силовые. Еще можно тайбо 1 раз в неделю добавить. Но я сейчас прямо полна решимости) так что надо пользоваться моментом Лезу почти во всю одежду, как ни странно. Но надо, чтобы было лучше)))
в том-то и дело, что я лезу тоже почти во всю одежду! хотя поправилась ощутимо.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:39
Участий в СП:215
Сообщения: 12320 Откуда: Уфа, Колгуевский-МВД
Баллы репутации: 56
Homa писал(а):
Вер, тебе я рада особенно, ты же знаешь! У нас с тобой у обеих "качели" бессконечные!
не только у вас
я уже даже не записываюсь, ибо во-первых до сих пор спорт под запретом пока (хотя никогда так сильно не хочется заниматься спортом, как тогда, когда нельзя), а во-вторых не могу я записаться, сказать всем и себе что худею и худеть. Ни разу не получилось такого еще.
вот молча у меня лучше худеется. Поэтому я к вам хожу, читаю, но пишу редко. Вот и сейчас потихоньку пытаюсь что-то с собой сделать пока что только ограничеями в питании. Т.к. с прошлого лета расслабилась сильно, да собственно вообще расслабилась после окончания ГВ и года строгой диеты из-за ребенкиной аллергии. Тогда я была близка к 60 кг. Правда было это в конце 2009, почти 3 года назад. Но все это время как-то удавалось держаться в пределах 65 кг. А в начале этого лета поняла, что набрала вес, и что еще чуть-чуть, и я не влезу в свои любимые летние наряды, а осенью не влезу в новое пальто, и если так будет продолжаться, то и часть зимней одежды придется менять. Вес был около 69. И в разгар жары наконец-то долгожданные переключения в мозгу произошли. Неделю жила в саду, питалась очень скромно, а пила как лошадь - ну просто вот так хотелось, организм требовал. Решила этим воспользоваться и постараться не растягивать обратно желудок, плюс ограничиться в еде вечером и ограничиться в мучном и сладком, минимизировать перекусы и пить больше воды.. Голодом себя не морю. Если на самом деле голодная вечером, то ем, но овощи или фрукты (сливы, арбуз, помидоры), или кусок рыбы например, а не бутер и не чай с печенькой. как было раньше. Воду пить себя заставляю, правда все равно иногда забывается это. Стараюсь не перекусывать, но если уж очень хочется, то опять же беру овощи-фрукты. Если хочется сладкого, то беру долгоиграющую сосательную конфетку. Хлеб ем, но умеренно (раньше бывало могла полбулки спороть с чаем и вареньем).
Весы как назло сломались, но по ощущениям мне кажется что 65 я вернула. Еще бы пару кг с попы и живота убрать и так сохранять.
С вами буду мысленно, потому как стоит только записаться, дело встанет.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:39
Участий в СП:215
Сообщения: 12320 Откуда: Уфа, Колгуевский-МВД
Баллы репутации: 56
Homa писал(а):
ничего ничего, когда-нибудь в ближайшее время все же наш организм найдет тот вес, в котором ему ну очень комфортно, а мы при этом будем себе нравится. Моему организму, видимо хорошо в 73 - этот вес держался долго не прибавляясь
очень сложно такого баланса достичь. Моему организму видимо в весе 68-70 комфортно. он все время, с 9-10 класса туда стремится, а я себе нравлюсь в весе от 62 до 65 кг.
Это я типа пытаюсь дробно маленькими порциями питаться
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Вот, про комфортный для организма вес, и "организм сам знает, что ему нужно"... Мне и в весе 90 кг почти нормально было. И просит моё тулово исключительно ромовую бабу, майонезный салат и беляши
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Женя писал(а):
Ирин, а мы то как соскучились! ты наш идейный вдохновитель программку сейчас скачаю (она бесплатная? ) кофе уже пила сутра, пойду воды попью
да бесплатная. какой я вдохновитель? я "сдуваюсь" очень быстро. К счастью, у нас теперь завербована есть Амитола, которая доказала, что умеет добиваться поставленных задач четко и планомерно. Ну и вообще в летнем марафоне были сплошь БОЙЦЫ - нас, вас - было мало, но шли до конца! По именам не буду перечислять - все мы друг друга знаем, ну и результаты отличные тоже есть.
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 13:54
Участий в СП:0
Сообщения: 922
Баллы репутации: 5
С названием классно получилось, что эти ХХХ так и переросли в Хотим Худеть Худеем!!! Блин, так эта тема всех заинтересовала, так быстро тут ответы появляются, читать не успеваю Вдохновительницы!!!! Заглянула - тут же появилось желание пресс покачать, чтоб вернуть упругость, а то за беременность как 18 кг прибавилось(перед роддомом), как они потом ушли за 1.5 месяца, кожа и обвисля вся, вроде веса не сильно много лишнего, а все равно все дряблое висит
