Привет! Сегодня вес без изменений 63,5 З - каша гречневая, чай с 1 кусочком кекса О - котлеты и немного 2-3 ложки макарон П-чай с бутером У-овощи, чай без ничего В течении дня выпила 2,5 литровый графин кипяченой воды
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
arf1 писал(а):
Привет! Сегодня вес без изменений 63,5 З - каша гречневая, чай с 1 кусочком кекса О - котлеты и немного 2-3 ложки макарон П-чай с бутером У-овощи, чай без ничего В течении дня выпила 2,5 литровый графин кипяченой воды
прости, почему я тебя не добавила в пост. напиши данные прям сюда ладно? вес желаемый,на 1 марта , ну сейчас я вижу какой.
День обжорно-углеводный 7:15 - блин большой толстый дрожжевой со сгущенкой 8:15 - 40 мин кардио 10:15 - яичница из 2 яиц с беконом, фасолью и сосисками + булка и кофе - англ завтрак в милли. 11:30-15:00 ходьба по меге - я без ног!!! 16:00 - картшка жар с сосиской и кетчупом, пастила, четверть блина, чай - а ведь была и полезная еда в хол-ке(((((
Ирина так вы точно не похудеете!Срочно брать себя в руки! Все вредности до 12 хотя бы ешьте!
Доброе утро, стройнеющим. У меня 73,0 (вернула вес прошлой пятницы). А могло бы быть меньше, если бы не зажорные 3 дня... з - кофе, бутер с сыром, бутер с мясом п - кофе, 2 печеньки с шок. (Альпен Голд) о - пельмешки (решила себя побаловать чуток), 2 сол.помидорки п - киви у - гавайская смесь, курица, чай
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Доброе утро! Пятничный отчет вес - 85,2 (-300 гр), н-да ужжж... Ну ничего, прорвемся. Успехи так себе, зато настроение отличное))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2635 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Доброе! После вчерашних конфеток птичье молоко и жидкости в немалом количестве вечером, с замиранием сердца вставала на весы. Но ниче. 70,5 кг (-0,5). Еще в прошлую пт должен быть этот вес З: 1 ванильное печенье, 2 конфетки птичье молоко (надо до обеда доесть ), красынй творог, чай. Чувствуется, долго еще не захочу есть, потому как вообще-то кушать особо не хотелось, но че-то запихала в себя. Зачем?
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
Доброе утро У меня неделю ходили туда-сюда 500 гр, сейчас они ушли, получается от прошлого отчета -0 отвес, вес 65,5 может быть сегодня отвес был бы больше, но до половины третьего ночи работала и грызла орехи тихонечко время от времени и поила на ночь много..отекла с утра..
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
Homa писал(а):
У меня за неделю по нулям и это здорово, в начале недели вес был почти на кг больше, ну и со вчера минус полкило)))
а в табличке каждый раз будем обновлять результат за неделю или новым столбцом добавлять, чтобы динамику каждой недели видеть?хотя это роастянется таблица конечно..
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Torry писал(а):
а в табличке каждый раз будем обновлять результат за неделю или новым столбцом добавлять, чтобы динамику каждой недели видеть?хотя это роастянется таблица конечно..
я думаю обновлять. вс еравно же видна динамика по текущему весу, начальному и желаемому, а оставлять каждую неделю - таблица разрастется, имхо.
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Ой, девочки, а у меня чего-то сегодня -0,9 Я конечно вчера плавала километр. А вечером спать поздно легла, пекла торт для ДР сына. торт большой размером с противень 12 коржей. Вообщем пока я их катала (коржи) чуть концы не отдала, руки явно подкачала Фитнес был по полной программе. Я конечно понимаю, что это хорошо, но блин 900гр за день. Пойти что-ли поесть чего-нить ужасно калорийного. Сейчас отчет недельный напишу.
_________________ Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
За неделю -2кг 200гр. На сегодняшнее утро вес 94,7 Думаю за выхи не убавится, ДР у сына хотя конечно много при желании съесть не смогу, желудок уже не хочет столько.
_________________ Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
bluma писал(а):
За неделю -2кг 200гр. На сегодняшнее утро вес 94,7 Думаю за выхи не убавится, ДР у сына хотя конечно много при желании съесть не смогу, желудок уже не хочет столько.
ты ваще ЗВЕРЬ! ну это то есть комплимент!!! Малаца!
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Спасибо девочки за похвалу и поддержку Я теперь не сдамся. Завтра конечно расслаблюсь немного, но хорошо, что ДР в обед, так что после 6 вечером все равно есть не буду.
_________________ Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Участий в СП:9
Сообщения: 678 Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Отчет по весу: 79,8 начались женские дни, и я ощущаю себя колобком, так как организм в такие дни у меня собирает жидкость(( но результаты есть и это радует)) ползем тихонечко к цели))
Девочки, все молодцы! Так держать и не сдаваться)))
Все вредности до 12 хотя бы ешьте!
вес - 85,2 (-300 гр), н-да ужжж... Ну ничего, прорвемся. Успехи так себе, зато настроение отличное))
), красынй творог, чай. Чувствуется, долго еще не захочу есть, потому как вообще-то кушать особо не хотелось, но че-то запихала в себя. Зачем? 
чуть концы не отдала, руки явно подкачала 
Фитнес был по полной программе. 
хотя конечно много при желании съесть не смогу, желудок уже не хочет столько.
Завтра конечно расслаблюсь немного, но хорошо, что ДР в обед, так что после 6 вечером все равно есть не буду.
) Побаловала себя чуть, главное утром.