Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
и у меня теже мысли в голове вчера вечером пришла поздно, не ужинала, и ела последний раз в часа 3 дня не ругайтесь но времени реально не было! перед сном сделала маленькую зарядку, размяла свои плечи и шею З-курочка и кофе с молоком П- чай с лимоном
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
вот и я не хочу себе жизнь усложнять и еще заставляю себя ежедневно хоть несколько упражнений сделать. ну и по воскресеньям у меня приличная такая нагрузка, что потом 2 дня хожу еле-еле. особенно мышцы в бедрах чувствую
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
NETIM писал(а):
Думала, ты не успеешь прочитать все забываю, что детки у вас маленькие, тут и подходы другие и энергозатраты другие
ну вот кстати, год назад я считала калории, и если выходило меньше 2000 в день - мне физически было плохо. сейчас я кормлю дочку только ночью, т.е. гораздо меньше, чем год назад, вчера уложилась в 1289 ккал, и удивилась, что голодной не была, и жевать ничего не хотелось в промежутках :D и сил хватило на больного ребенка, и на зарядку, и вообще.... видимо, энергозатраты мои конкретно уменьшились
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП:171
Сообщения: 2936 Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
VerSe писал(а):
айка, у меня муж по этому поводу всегда вспоминает старый анекдот: почему 100-граммовая булочка превращается в килограмм целлюлита?
и не говори... съела 3 печеньки юбилейного с глазурью дочке купила, сама не удержалсь... Ничего не покупала из сладостей, муж сказал, мол, дочери что-нибудь купи, вот и результат...
Вер, не обижайся! Я и сама, когда на работу ходила, ела по 2 раза, ага, утром не успеваешь, потом обед - обжираешься, а вечером плотнющий ужин (устала же, пожалеть себя хотца...сладеньким ). А так-то, конечно, можно и утречком чаек попить, хоть и на работе (если не аврал), и на полдничек яблочко скушать... Но вот после работы... я обязаетельно нажрусь.... (хорошо хоть пока еще дома сижу.) Катошечка работает и на диете сидит - молодец!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
людик писал(а):
Энжи, ты ночью пьешь? Мало спишь чтоли? (Сон=еде, это проверено, мало спишь=много ешь)
да сплю я вроде нормально, не мало, часов 10 седня спала! но снова, блин, ночью вставала, выпила стакан кефира и стакан воды просыпаюсь - пить хочу! как не пить?
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
З - проспала, ночью не спала вообще практически, не пойму что было, уснуть не могла 2-й З - чай, кусочек холодца, ложка сгущенки, еще сгущенка, крендельки маленькие горсточку О - спагетти, соус лечо, кусок минтая, чай со сгущенкой %) П - чай, вафли У -
_________________
Последний раз редактировалось Anonymous 04 фев 2011, 17:06, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Все тело какое-то вот прямо нервное было. Ну я понервничала с вечера сильно, потом вроде как успокоилась. Опять спина болела, положение не могла удобное найти. В общем нервы лечить пора. Зато я вчера смогла джинсы застегнуть))), еле влезла, но застегнулись.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
чет на меня нашло и я сделала в обеденный перерыв маленькую зарядку, размялась.............пока все ушли по своим делам, а у меня обед сокращенный чтобы пораньше убегать с работы, я в это время закрыла кабинет изнутри и поупражнялась малость
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Чем плох недосып, так тем что потом едой все это состояние пытаешься прогнать. Ем и ем как встала. И все сладкое и вредное. Я б тоже зарядку поделала, но не могу
не ругайтесь но времени реально не было!
Могу ошибаться, конечно, но по-ощущениям...Нетим нам напишет правду, ага.
у меня было 3, плюс перед сном сыр еще. 
а еще я не знаю, как у вас, но работая, 6 раз в день не поешь 
не, я тут, бдю)))) нет, ну просто на самом деле. читала на днях летний марафон, все твои сообщения потерты. 
). А так-то, конечно, можно и утречком чаек попить, хоть и на работе (если не аврал), и на полдничек яблочко скушать... Но вот после работы... 
(хорошо хоть пока еще дома сижу.) Катошечка работает и на диете сидит - молодец!
