Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Участий в СП:496
Сообщения: 18378
Баллы репутации: 261
просто если бы тот же дюкан написал в своей книжке сыпьте больше евреи! ешьте малокалорийно! (что кстати пишут все диетологи) никто бы по его книжкам не худел))) а тут - раскрасил, пририсовал виньеточки - и вот! по всему миру худеющие на Дюкане есть)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Белокуренькая Жозишечка писал(а):
Натали001 писал(а):
а уж простые углеводы и их вред имхо все уж знают.
почему сразу вред?? простые углеводы необходимы при физической работе для восполнения запасов гликогена в печени и при умственной для хорошей работы мозга
жрать просто меньше надо
вот именно, вреден излишек, меру просто надо знать. То же самое и про белки можно сказать, кстати.
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Vlada писал(а):
барсик, сейчас такое впечатление, что для тебя есть только 2 мнения - это твое и неправильное . Вот если бы я была на месте Женевы и мне было бы лет 15-17, возможно меня бы и задело что ты пишешь. Но мы взрослые люди, со сформировавшимися жизненными принципами и взглядами, имеющие свое мнения на каждый вопрос, многого добившиеся в жизни своим умом, силами и пр. И доказывать, что все не правы, а права именно ты... ну вот мне чаще всего бывает "фиолетово" на то что думают другие и пытаются мне доказать. Я все равно буду делать так как я считаю лучше для меня, вне зависимости от мнения окружающих, тем более если это посторонний человек, не входящий в круг моих друзей и родственников. ты мне сейчас мою маму напомнила, она тоже считает, что она лучше знает что мне/окружению нужно
чем именно я обидела женеву? Странный пост. Человек страдающий ожирением. конечно, должен быть готов к определенным ограничениям в процессе лечения. Я помоему доброжелательно ответила на все посты женевы.
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 12:11
Участий в СП:11
Сообщения: 3238
Баллы репутации: 34
Лилия, ну вот я раньше носила 50-52 размер одежды. И когда был самый первый похудательный марафон скинула прилично. Да были ограничения и много физ нагрузок. Но тогда это никак не сказывалось на здоровье. И сейчас когда я на себе убедилась, что эта диета действительно может не только помочь похудеть ( да худеется быстро, но при нарушениях так же быстро все набирается), но и навредить здоровью, то писать , что все потому, что мы не читаем книгу ( кто сказал, что мы ее не читали???). И писать " ну и ешьте свои сосиски". Сразу напрашивается вопрос, а откуда такие выводы о том, что мы едим?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
барсик писал(а):
не вместо, а вместе: у нас в рационе много бобовых, молочки разной, сыров, овощей в 1 прием пищи примерно в 2-3 раза больше мясного. утром каши обязательно. в обед суп либо белковое+овощи, вечером бнлок+овощи либо просто овощи и детям + макароны правильные либо крупы. ем 4 раза в день, перекусов нет. имхо наиболее верный принцип.
Ну это нормальное питание для человека уже достигшего желаемого веса. А если у человека, например, ожирение, то такое меню ему не поможет в борьбе с этой болезнью. Поэтому и ограничения по жирности и углеводам вводятся на первых двух этапах.[/quote] почему это не поможет? Вон у того же Борменталя не менее успешно худеют и с кашами и даже с сахаром) Много есть способов похудеть, все они работают, но не все они подходят одному конкретному человеку, и Дюкан не всем подходит!
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Лиляяяяя, как ты не права ))) вот ка раз в книжке и описывается о мало калорийности диеты )))) даже точно помню, что говориться о том, что хоть обожрись, но за коридор выше 1200 не выйдешь )))
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Vlada ни в одном из своих посто я не писала, что не читали. Я писала не внимательно читали или неправильно поняли. И ни в одном посте я не писала ну и ешьте свои сосиски.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Медведа писал(а):
барсик писал(а):
не вместо, а вместе: у нас в рационе много бобовых, молочки разной, сыров, овощей в 1 прием пищи примерно в 2-3 раза больше мясного. утром каши обязательно. в обед суп либо белковое+овощи, вечером бнлок+овощи либо просто овощи и детям + макароны правильные либо крупы. ем 4 раза в день, перекусов нет. имхо наиболее верный принцип.
Ну это нормальное питание для человека уже достигшего желаемого веса. А если у человека, например, ожирение, то такое меню ему не поможет в борьбе с этой болезнью. Поэтому и ограничения по жирности и углеводам вводятся на первых двух этапах.
почему это не поможет? Вон у того же Борменталя не менее успешно худеют и с кашами и даже с сахаром) Много есть способов похудеть, все они работают, но не все они подходят одному конкретному человеку, и Дюкан не всем подходит![/quote]
ну у Борменталя другие ограничения не менее сложные. Вот Нетим худела по Борменталю и сказала, что это обычный подсчет каллорий за бешенные деньги. А когда отдашь такие деньги волей-неволей будешь соблюдать.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Правильно питаться с детства это, конечно, хорошо, НО когда было мое детство был страшнейший дефицит и иногда у нас даже денег на хлеб не было и мы пекли лепешки. Да своим детям мы уже можем это дать. Пысы. ну здесь у нас уже другая темка, для тех кто уже напитался неправильно, но хочет вернуться к нормальной жизни.
