bluma, я тоже мужу.свой вес не говорю, взвешиваюсь, пока он спит(( когда 2 года назад похудела сильно, только потом сказала с какого веса начала, он в шоке был
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Кстати балую я себя в день пол чайной ложкой меда, сейчас вот гречишного взяла пол ложечки (совсем чуть без горки) по творогу размазала, уже вкуснее. В субботу ДР у сына, побалую себя двумя ложками салата зимнего, пловом и тортиком чуток.
_________________ Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
в данный момент времени мой муж даже легче меня на 2–3 кг, похудел во время болезни...
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Я сегодня с утра замерила ОТ и ОБ в мокко больше ни ногой я совершенно не готова к пляжному сезону(((( 7.00 куриная голень без кожи с брокколи, блинчик с малиной, чай 11.00 яблоко
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112 Откуда: Уфа, к/т Искра
Баллы репутации: 29
Всем привет! Хорошая табличка, всех сразу видно, у кого какие результаты. Сегодня: з - каша овсяная с отрубями на воде, кофе с м/с, ложка омлета (за ребенком доела), пряник о - борщ у - ? вчера джинсы купила, как обычно набрала себе разных 46 размера, а мне все большие оказались, купила 44 так прям радостно
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 00:12
Участий в СП:87
Сообщения: 1958
Баллы репутации: 17
Irma писал(а):
я хлеб сама пеку, в хлебопечке, или ржаной, или цельнозерновой, или из муки 2 сорта (она почти как цельнозерновая)... Белый хлеб не ем. Везде пишут, что хлеб можно и нужно, витамины группы В, но только не белый, а цельнозерновой, в белом ничего нет, кроме пустых калорий((
Поделитесь, где берете муку 2 или хотя бы 1 сорта ?? везде вышка только (((.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
koala писал(а):
Поделитесь, где берете муку 2 или хотя бы 1 сорта ?? везде вышка только (((.
ммм, я что-то видела в глобус-гурме... не помню точно, могу глянутьс егодня, собиралась в кино и лпатье вхимчистку везти, я хотела купить миндальную муку, а ее нигде нет:(((( и от ржаной бы не отказалась- хочу опять печь хлеб сама.... ой, я ж хотела фокаччу с оливками замутить.....
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Homa писал(а):
Бешенная мамашка, пойдет))))
Дневник питания все же придется вести, а не хочется.... 7:30 - теплая вода 8:30 - яичница из 2 яиц с хлебом и докторской колбасой, чай, 4 трюфеля 10:15 - яблоко
утреннего бега не было, днем планирую силу + кардио
13:00 - мега-полезный обед со сложными углеводами в первой половине дня - пенне (конечно из твердых сортов, конечно аль-денте) с соусом из баклажанов и томатов с запеченными на гриле перцами, яблоко
на следующий прем пищи заготволена грудка куриная и пара видов миксов салатов от Белой дачи - я настроена решительна сегодня))))
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
Homa писал(а):
ммм, я что-то видела в глобус-гурме... не помню точно, могу глянутьс егодня, собиралась в кино и лпатье вхимчистку везти, я хотела купить миндальную муку, а ее нигде нет:(((( и от ржаной бы не отказалась- хочу опять печь хлеб сама.... ой, я ж хотела фокаччу с оливками замутить.....
в океи сипайловском точно видела ржаную муку. мои беды это бутеры(хочу смайлик бутер) так красиво и вкусно наверное.......(плачу)поехала суп
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 00:12
Участий в СП:87
Сообщения: 1958
Баллы репутации: 17
Берешь миндаль и миндалишь его - вот и вся мука ))). Ржаная есть во всех супермаркетах - и в матрице , в ашане, в окее. Ирин, глянь в глобус-гурме, пожалуйста, я к нем редко-редко бываю - не по пути он мне, а если когда и забредаю, то пытаясь купить чего-нить вкусного и необычного - обычно покупаю - какую-нить несъедобную каку))), поэтому ваще, даже если мимо, то не захожу. в обычных супермаркетах сейчас всякой муки навалом - и овсяной, ржаной, гречишной, гороховой, рисовой, кукурузной, а вот пшеничной 1 или 2 сорта неееет. Но в хлеб в нашем понимании без добавления пшеничной муки не выпечь. Для ржаного хлеба для подъема вообще закваска нужна специяльная, не простая дрожжевая...
меньше знает, лучше спит 
и вкусно наверное.......(плачу)поехала суп