Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Мой отчёт в июле: 65.5-ура, после бч! Это меньше пв даже) Закреп начался спонтанно в июне на отдыхе), когда до пв 1кг оставался. Вес уходит только после белкового чт. Я ещё сначала тупила- ела в бч фрукты и мясо разное (думала можно), и ещё удивлялась что вес стоит)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Лилия писал(а):
У меня -400(64,7) подпись поменяла, достижение недели -200г, вчера вечером взвесилась 66 была ))) спать легла в 11 часов))) это я так с мужем поссорилась и ребенка на него повесила)))
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Участий в СП:273
Сообщения: 2782
Баллы репутации: 43
Всем бодрого утра Сегодня 75,1, -0,4 от вчерашнего, что радует. Правда чуток отекла, не осилила всю норму вчерашней воды. С ужином не морочилась, съела стакан лесных ягод утешила себя тем, что мужественно отказалась от любимых конфет Птица дивная, лежащих на столе и манящих красными труселями шуршащими обертками. Из печалей - совсем забыла про отруби( Меню на сегодня: з. чай с остатком лесных ягод 2з и обед: чай, мясо кусочками, запеченное с луком и специями, помидорка п. куплю в обед)) у. ветчина домашняя, салат из огурцов/помидоров с йогуртом.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Всем доброе утро!!! Хочу написать всем девочкам, писавшим, что диета не подходит или что-то начинает болеть. Вы на меня не обижайтесь, но я никогда не поверю, что поедая конфеты, пирожки или макароны с сосисками у вас ничего не болело. Просто вы не внимательно прочитали или не правильно поняли принципы диеты и соответственно неправильно ее придерживались. Вот допустим прописал вам доктор пить таблетки три раза в день, а вы пили по одной, а потом скажите, что лечение не помогло. Так и диета, это тоже самое лечение и также надо четко соблюдать принципы и предписания доктора Дюкана. Ну как может что-то заболеть от пароой котлетки с гарниром из свежих овощей или от паровой рыбки с паровой же цветной капустой. Многие пишут про появление прыщей, они опять же не от диеты, а от неправильного ее соблюдения. Да Дюкан разрешает консервы и соленно-копченности, НО только в экстренных случаях в качестве перекуса или для разнообразия. А ОСНОВНЫМ является СВЕЖЕЕ мясо, птица, рыба и, конечно, обязательно овощи. Когда мы только начинали эту диету, вы даже не представляете сколько возникало вопросов. Но мы все вместе искали на них ответы в книге, вконтакте. Нужных продуктов практически не было. Мы писали в теме отчеты и помогали друг другу найти ошибки, почему что-то начинает болеть или вдруг встал вес. Мы подготовили для вас всех прочный фундамент, собирая необходимую информацию по крупицам и совершая ошибки, которые вам уже совершать не придется, а можно спросить у тех, кто уже прошел этот не простой путь к стройноси. Просто надо настроиться на долгий путь, изучить досканально книгу и ГОТОВИТЬ-ГОТОВИТЬ-ГОТОВИТЬ. Ведь у нас даже выпал Новый год на диету и мы готовили себе полность ДюНовогодний стол и не ленились стать стройными. Я нежно полюбила эту Диету, чего и всем желаю. Очень прошу, девочки не бросайте, НЕ ЛЕНИТЕСЬ СТАТЬ ЗДОРОВЫМИ И СТРОЙНЫМИ. Пишите с теме отчеты, и когда девочки указывают на ошибки, это вовсе не укор, а желание помочь. Что-то заболело, пишите полные отчеты и мы все вместе найдем и устраним причину. Встал вес опять же можно найти причину и принять меры. Вообщем кто прочитает мои много букв, это не укор. Я просто искренне всем желаю, чтобы все получилось.
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 12:11
Участий в СП:11
Сообщения: 3238
Баллы репутации: 34
барсик, я с вами не согласна, но сейчас времени нет много букв писать. Одно дело когда у тебя овощной гарнир и немного мяса и совсем другое ( а в этой теме "старички" ни раз писали, что белковое должно превышать овощи) и другое дело когда ты практически одни белки ешь. У меня соседка врач, так когда я сказала на какой я диете она сказала, что зря и со временем я в этом убедилась. А до этого проблем со здоровьем не было и с почками всегда все было в норме. Т.ч. у каждого свое мнение. Когда я питалась по Дюкану, я была уверена, что ничего страшного в этой диете нет. Когда убедилась в обратном на своем организме, то изменила мнение. Я же не говорю вам, что не придерживайтесь данной диеты. Каждый сам решать что ему делать с собой и на чьих ошибках учиться на своих или чужих. Рада, что вашему здоровью данное питание не вредит.
Последний раз редактировалось Vlada 05 июл 2013, 10:17, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Vlada писал(а):
барсик, я с вами не согласна, но сейчас времени нет много букв писать. Одно дело когда у тебя овощной гарнир и немного мяса и совсем другое ( а в этой теме "старички" ни раз писали, что белковое должно превышать овощи) и другое дело когда ты практически одни белки ешь. У меня соседка врач, так когда я сказала на какой я диете она сказала, что зря и со временем я в этом убедилась. А до этого проблем со здоровьем не было и с почками всегда все было в норме. Т.ч. у каждого свое мнение. Когда я питалась по Дюкану, я была уверена, что ничего страшного в этой диете нет. Когда убедилась в обратном на своем организме, то изменила мнение. Я же не говорю вам, что не придерживайтесь данной диеты. Каждый сам решать что ему делать с собой и на чьих ошибках учиться на своих или чужих. Рада, что вашему здоровью данное питание не вредит.
Можно я буду ты, опять же ты неправильно поняла. Это не белковая диета и не надо есть одни белки. Мяса должно быть всего на 10% больше, чем овощей. Да и мясо можно приготовить по разному, думаю, например от паровых индюшачьих котлет, даже если ты съешь одну помидорку и две котлетки, уж ну никак не заболит печень. А врач соседка так досканально изучила эту диету, что могла с точностью утверждать?
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 17:56
Участий в СП:16
Сообщения: 6174
Баллы репутации: 83
Уяснила для себя из поста Барсика,что ДД - это лечение,а лечение не может быть приятным и потому стОит потерпеть побочку или по крайнем мере быть готовым к ней. С таким подходом может примкну к рядам полудюканцев.
Зарегистрирован: 26 июл 2010, 20:46
Участий в СП:1
Сообщения: 646
Баллы репутации: 8
дедюшка дд расчитал мой пв сначала 55,через месяц пересчета показал 58 так вот сегодня у меня как раз пв 58 трам потрам тарам по ощущениям-достаточно мне этого веса с 08,07 ухожу на закреп дд уже стал образом жизни,еще зимой о нем я не знала даже!!!!!! удаляюсь работать и узучать раздел закреп более подробно!!!!!!!!1 всех лю и давайте встречаться!!!
псс:homa не вы ли вчера в морошко в 19,00 прогуливались?
_________________
на дд с 14,04 с 08,07 закреп пв 58 достигнут 04,07,2013
Последний раз редактировалось ogonek 05 июл 2013, 10:55, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
женева писал(а):
Уяснила для себя из поста Барсика,что ДД - это лечение,а лечение не может быть приятным и потому стОит потерпеть побочку или по крайнем мере быть готовым к ней. С таким подходом может примкну к рядам полудюканцев.
ну почему же не может. Советую все-таки досканально изучить книгу (я прочитала раз 30 от корки до корки) и рецепты вконтакте и в нашей теме Кулинария. И вы сами удивитель как вкусно, а главное полезно можно худеть. Тежеловато даются только атака, а она максимум 7 дней, у большинства 2-3 дня. И то она мне далась не легко, потому что мы резко меняем привычки питания и перестаем перехватывать всякие вредности, а делая это 34 года, справиться с этим трудновато.
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Всем доброе! Я сегодня 63,8 (три раза перевешивалась, было 63,7;63,8;63,9 взяла среднее). С чем связано не знаю, честно, но если смогу удержать этот результат до след.недели, можно будет сделать линеечку, получится, что я десяточку разменяла, уряяяяяяяяя!!!!!!!!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
женева писал(а):
Уяснила для себя из поста Барсика,что ДД - это лечение,а лечение не может быть приятным и потому стОит потерпеть побочку или по крайнем мере быть готовым к ней. С таким подходом может примкну к рядам полудюканцев.
не лечение это, это диета для сброса веса, очень несбалансированное и неполноценное питание, поэтому проблемы со здоровьем у некоторых вполне объяснимы. Но можно и худеть по ней, если подходит, почему бы нет, тока зачем убеждать тех, кому она не подходит, что это они просто неправильно книжку прочитали. Дюканочки наши уже чем-то сектантов напоминают мне.
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Спасибо! Не ожидала я от себя))) Все равно еще пузатый бегемот
Вчера муж, который мне всегда говорил, ты не толстая, ты нормальная, бла-бла-бла на мое "еще чуть чуть и я десяточку разменяю" ответил, здорово, еще 10 и будет нормально
Это он от Хазиевской мамы под впечатлением похоже, девочки я такого атлетичного тела реально никогда не видела, оооооооочень классная
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Медведа писал(а):
женева писал(а):
Уяснила для себя из поста Барсика,что ДД - это лечение,а лечение не может быть приятным и потому стОит потерпеть побочку или по крайнем мере быть готовым к ней. С таким подходом может примкну к рядам полудюканцев.
не лечение это, это диета для сброса веса, очень несбалансированное и неполноценное питание, поэтому проблемы со здоровьем у некоторых вполне объяснимы. Но можно и худеть по ней, если подходит, почему бы нет, тока зачем убеждать тех, кому она не подходит, что это они просто неправильно книжку прочитали. Дюканочки наши уже чем-то сектантов напоминают мне.
хорошо. напиши что есть сбалансированное питание... впрочем...мне это неважно... никто меня не убедит что есть молочку, мясо, рыбу, овощи и фрукты это вредно ))
мы просто пытаемся отстоять то, что нам помогло измениться себя и свою жизнь. и объяснить что только не нарушая можно достигнуть эффекта.
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Последний раз редактировалось Виснушка Миллиардеровна 05 июл 2013, 11:47, всего редактировалось 2 раз(а).
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
женева писал(а):
Уяснила для себя из поста Барсика,что ДД - это лечение,а лечение не может быть приятным и потому стОит потерпеть побочку или по крайнем мере быть готовым к ней. С таким подходом может примкну к рядам полудюканцев.
не когда не была на чистой диете.читаю,узнала много интересного ввела в рацион продукты каких у меня не было(молочку обезжир,йогурт,каша с отрубей) когда уезжаю,ем фрукты в виде яблок,манго,апельсин.тут их есть совсем не охота.зато тут спокойно ем с маминого огорода ягоды. когда охота могу съесть шоколад.вообщем совсем не сознательный товарищ.поэтому и не пишу при этом результат есть.два дня вижу цифру 6 лет назад.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Sylphlike писал(а):
Спасибо! Не ожидала я от себя))) Все равно еще пузатый бегемот
Вчера муж, который мне всегда говорил, ты не толстая, ты нормальная, бла-бла-бла на мое "еще чуть чуть и я десяточку разменяю" ответил, здорово, еще 10 и будет нормально
Это он от Хазиевской мамы под впечатлением похоже, девочки я такого атлетичного тела реально никогда не видела, оооооооочень классная
поздравляю)
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
хорошо. напиши что есть сбалансированное питание... впрочем...мне это неважно... никто меня не убедит что есть молочку, мясо, рыбу, овощи и фрукты это вредно ))
мы просто пытаемся отстоять то, что нам помогло измениться себя и свою жизнь. и объяснить что только не нарушая можно достигнуть эффекта.
так написать или тебе не интересно? А зачем вы пытаетесь отстоять? Кто-то вам мешает что ли питаться по Дюкану? Или мешает, что некоторые его бросают?
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Мудрое решение
утешила себя тем, что мужественно отказалась от любимых конфет Птица дивная, лежащих на столе и манящих 
