по-поводу овощей с Лилией согласна, тоже про китайцев слышала, да и про наших тоже, про алексеевский вообще какие-то жути просто, может и врут, а вдруг нет, в общем стараюсь максимально морозить всё
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Аврора писал(а):
Я недавно себя протестировала - перед зеркалом голышом попрыгала, так сразу видно, что на теле лишнее. У меня пояс-подушка вокруг талии (( а ноги, на удивление, ровные и подтянутые. Все-таки не зря бегаю. Бедра и живот у меня всегда были слабым местом, получается, что осталось одно слабое место - живот. Вот как им заняться?
я всегда знаешь как проверяю-много ли реально набралось и стали ли мышцы слабее-пока никто не видит-по ступенькам вниз не иду, а как в детстве подпрыгиваю) если кроме титек и щек прыгает что-то еще-то это что-то лишнее)))))
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
♥AdЖани ♥ писал(а):
не, не, я с соками завязала, а свекольного я тогда чуть-чуть глотнула, больше не тянет, от одного воспоминания плохо становится желудок с детства барахлит
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Январина писал(а):
\Привет! 64 ровно . ура
привет, а почему в табличке пусто? не видно динамику ))) у меня седня минимум 62,2кг - не знаю на сколько хватит, сегодня посл. сеанс ац массажа... а с утра уже слопала гречку и хрумстик ))) боюсь чтоб опять давление не упало ниже плинтуса (вчера был белковый день)... пысы - возьми коробочку пастилы, а?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Аврора, Гузельк, ну приходи чаще - ты ж кладезь! Девочки, я вас так люблю все здесь! Тем самым я отвлекаю внимание от того, что я не взвешиваюсь и ем 3 день подряд курники и киши - мама печет - я ем - отличный ход, заедаю пмс, поправилась, не взвешиваюсь. Знаете, этот страх после лишнего сьденного взвеситься?:) я думала он у меня позади - ан нет. Но пока не взвешиваюсь неск дней. В след пятницу скажу честный вес. Про прыгать - я вот люблю себя в одежде и не люблю голой - мне и прыгать не нужно - у меня и так живот висит, и руки и на спине складки, а ноги и будра - норм. Смотрю на соки, читаю салатшоп - пока не решаюсь, птю миндальнео молоко с замороженным бананом и медом - это любимый втрой завтрак или дополнение к первому. Смузи сейчас редко, а соки - надо . прочла что свекольный все-таки не чистый и не сразу надо пить.
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Табличка с ноута не грузится( динамика меееедленная, но хорошая- с середины лета по сейчас- 3 кг. Пойду посмотрю про пастилу. Перед зеркалом прыгала) Везде есть трясущиеся части- то есть вот вроде в целом бедра не трясутся, но смешной такой слой в 1-2 см прыгает)
Пойду запишу свой минимальый вес за этот год) Ни разу не ела покупную пастилу, обожаю мамину, состоящую только из ягод без сахара и белка.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
молоко с бананом кажется очень сладко,не могу пить.сладкое в жаре разлюбила.попробую миндальное сделать.бутылку бы где взять стеклянную. вес нормально,как я любу. прыгать не буду))))все знаю. спорт тоже будет,но чуть позже. главное не уйти в + полет продолжаю
Занималась несколько дней йогой по видеоурокам, начала болеть стопа от косточки до пятки, даже припухла с одной стороны. Резких движений не было, заболела постепенно. В четверг на тай-бо прыгать даже не смогла, хорошо, что на степ не пошла. Видимо, связку растянула? В позе собаки очень сильно как раз в голеностопе тянусь. Что теперь, исключить нагрузки, или немного можно тренироваться?
У меня через 1,5–2 недели любых тренировок почему то начинает спина болеть, независимо от интенсивности занятий.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
спина у меня просто постоянно болит, независимо от нагрузок родственница решила поприседать, у неё в результате ноги жутко распухли и заболели, даже маленькую сумочку не могла на коленях держать, артроз оказалось
Занималась несколько дней йогой по видеоурокам, начала болеть стопа от косточки до пятки, даже припухла с одной стороны. Резких движений не было, заболела постепенно. В четверг на тай-бо прыгать даже не смогла, хорошо, что на степ не пошла. Видимо, связку растянула? В позе собаки очень сильно как раз в голеностопе тянусь. Что теперь, исключить нагрузки, или немного можно тренироваться?
У меня голеностоп тоже начал болеть на ровном месте в начале лета. В итоге четверый месяц лечу реактивный периартрит, толку ноль, пока таблетки пью, боли меньше, курс заканчиваю все по новой. Месяца полтора назад вообще дошло до того что опухоль защемила нерв, у кого было такое поймет какие это адские боли, 6 уколов кетонала в день и только тогда могла хотя бы передвигаться. Очень надеюсь что вы просто потянули связки, но лучше все таки сходить к врачу, я тоже думала фигня - пройдет. Вот не прошло, и сколько еще мне мучаться и сидеть на колесах хз.... Ну и занятия лучше временно исключить.
желудок с детства барахлит
