Вчера вечером бл чай,1,5 яблока, семечки

7.30  вода с лимоном
100 скручиваний на пресс
8.30 кофе с халвой
11.30 кофе, яблоко, тертая морковь с изюмом
Обед - будет фасоль с овощами
Ужин - мюсли+отруби+сок, фрукты
сегодня будет много беготни , вечером постараюсь позаниматься дома и сделать массаж

_________________

О: чай, пельмени 7 шт.
П: чай и 2 конфетки

у меня тоже кд начались, постоянно хочется чего-нибудь пожевать, еще и настроение ужасное

_________________

вчера все б идеально было терпела весь вечер но в  12 ночи муж суши заказал. пришлось есть
з: сушки доела + кофе
о: чай и финики
у: рыба на пару с овощами будет + чай и финики

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Обед- тот же салат,кофе

17.00 омлет,кофе-гляссе

_________________
Ich bin unzerstorbar!

у меня какой-то общий кризис, возьмусь за себя на след. недели

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

13.30 мафин, вода, американо
16.30 яблоко, 6 вареников с творогом....

ура, кд начались-значит вес должен сдвинутся (правда завтра на юбилей, а в вск на годовщину мм..)

18.00 кофе, печенька
20.00 4 или 5 кусочков копченой колбасы, 100 гр пива (красотаааа), горсть несквика

я, видимо, тоже теперь только с пн худеть начну....

Одна я по пятницам худею
З: суп
п: сочник
о: курочка 2 кусочка
У:салат из свежих овощей

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

не взвешивалась... и завтра не буду... и послезавтра... со вторника, вобщем начну.
опууухшая просто ужсужс.

9.30 творог, копченой колбаски немеряно, 2 чая, 1 ладошка Несквик-завтрака
13.30 полполовиника бульона, 2 фрикадельки, полтора учпочмака....

ужасно...

вчера: тушеная капуста,кофе

_________________
Ich bin unzerstorbar!

з: омлет и кофе
сейчас взвесилась 56,5 -  как я рада, сама себя уж сглазить боюсь

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

11.00 тушеная капуста,кофе- гляссе,сырник
14.00 кофе,вафля

_________________
Ich bin unzerstorbar!

З - 100г творог обезжир с ложкой сметаны,
О - пол половника домашней лапши, сердце в луком тушеное, компот, немножко орешков погрызла и изюма
пойду через пол часа снег кидать
со следующей недели начну БФ опять, а то совсем расслабилась...
У -

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

о- макароны и котлеты паровые + чай
п- пирожок с творогом

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

карт.пюре,овощи, салат помидоры-огурцы,кофе ,кусок кекса

_________________
Ich bin unzerstorbar!

вчера на ужин был бокал пива и рыбка

Сегодня:
З: каша 5 злаков, чай
О: рис с гуляшом, чай
П: чай и кусочек шоколадки
У: салат из помидор, огурца, болг.перца и феты

_________________

Как выходные так я жру, хоть в выходные работай....

_________________
Счастье это так просто!

З - творог 150г колечко колбаски, кофе
О - салат крабовый с капустой, чай

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

з- кофе
о- пирог с рыбой и пончик +чай
п-вино и несколько шпажек с фуршета + шоколад 2-3 дольки
у-финики 5 штук и чай

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

У - шампанское, фуршетные бутики, шампанское

_________________
Сыночек 21, Доченька 12