а рост какой у вас  может это нормальный вес? там же было сказано похудеете на сколько полезно  хотя мне еще точно кг 5-7 полезно 

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

вишня и арбуз - это ягоды, не фрукты.
Фрукты - сливы, яблоки, груши

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

172

_________________

Дык для такого роста вес вообще прекрасный)) понятно, что нет предела совершенству конечно 

У меня последняя неделька выхода... Итого пока 8 кг ушло, сверху -1 р-р, снизу -0,8 р-ра где-то)) в талии минус 9 см мерялась сегодня  стала влезать в малые вещи, опять же радость и экономия))
Как я рада, что нашла эту темку, спасибо девочкам за почин и компанию до этого год не могла ни  одну диету выдержать, а тут прям мое  Хлеб и сладкое и дальше есть не хочу, постараюсь энти вредные продукты исключить))

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

Ну так-то да)) ну и ладно что не фрукт, просто я очень арбузы люблю)) старалась есть умеренно, похудение вроде продолжается, так что пусть будет типа фрухт

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

а я периодами устраиваю себе разгруз по системе протасовской, чувствую себя хорошо

_________________

Решила опять перед летом "посидеть" на протасовке.
Вторая неделя идет -  результат -2 кг
Открыла для себя салаты от Белой дачи, не знаю на сколько у них натуральная травка, но вкусно

жду не дождусь лета, или мая хотя бы, когда южные овощи начнут подвозить. хочу на протас )))). а вот то, что сейчас в магазинах вместо  огурцов-помидор и  и салатов  продают в больших количествах есть боюсь ))), а вдруг от удобрений волосы зазеленеют ))))).

_________________
пишу с ашипками

я тоже жду) пока пост, потом будет протасовка)

_________________

с точки зрения диетологии- фрукты и ягоды в одной сахарной корзине

я для себя дюкана открыла) там система сложнее и публично не имею права ее вести...
длиннее, но зато на всю жизнь

_________________
★+796IO4IOI23★

_________________
детский глазной врач,
помогу сохранить и восстановить детское зрение, обучу любого ребенка и взрослого манипуляциям с линзами,
уфа, клиника аллергологии и педиатрии

_________________

принимайте в свои ряды. села на диету сегодня. вес 59,5, рост 158. паралельно собираюсь хдить на миостимуляцию. запаслась овощами и зеленью. хотелось бы скинуть 5 кг ... кто со мной ?

_________________

  Эффективные диеты на www.nadietah.ru