они меня вообще игнорируют... смс не прислали... про оплату не напомнили... за картой не пригласили... хотя обещали...
сегодня сходила дооплатила, записалась на индивидуальное занятие и взяла расшифровку расписания, а то в тот раз мне без расшифровки дали

Вопрос про форму - велосипедки+футболка подойдут? (желтые типа ишимбайских) 

_________________
16, 14, 8

так то пойдут. вообще в хлопковом трикотаже даже правильнее заниматься, чтоб не было раздражений

_________________
★+796IO4IOI23★

у меня муж ногу сломал....оплатили 2 карты, не  получили и не активировали пока. Думаю,раньше ноября мне не судьба вырваться из моего дурдома . сделала пару попыток-бесполезно. эх, жизнь...

выздоравливайте!
и если будут звонить и приглашать за картой, приходите в последние сроки) они ее походу автоматом активируют сразу после выдачи

_________________
★+796IO4IOI23★

Оль, спасибо за ценный совет! 

Я наверное не в тему. Но может кто продает утреннюю карту? Я бы купила) а утренние вапще есть?

дневная карта есть,ага

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Идем сегодня с мужем в обед первый раз    приду расскажу 

_________________

Сходили вчера пришли около 15:00 ушли в 17:00. Народу не много. В целом понравилось. Мужу больше чем в менделееве онравилось. Правда немного тесновато. Скамеечки в раздевалке маленькие, сидеть не удобно    Записалась на вводное занятие. Ходить видимо так и буду в обед с 14:00. И может еще на йогу утром.  Девочки кто на групповые уже ходил, расскажите плиз на какие и как впечатления?

_________________

К Антону идите на групповые)) на степ, на аэробику, к Регине на суперскульпт) Йога у Эллы тоже хорошо.
(всех знаю еще по Чемпу,ко всем ходила) . А, и Эльдар,фьюжн денс, ну тут БЕлка лучше расскажет:)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Спасибо  А суперскульпт это что такое?

_________________

силовые упражнения с бодибарами и гантелями или резиной для ног, очень клевые)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

У меня такой вопрос. Чтобы ходить только на один вид групповых занятий (аэробика или суперскульпт) тоже нужно карту покупать  годовую?

чтобы просто зайти в Алекс) даже в тренажерку,хоть куда,вам нужна карта, может правда не годовая))))

_________________
Ich bin unzerstorbar!

В субботу была первый раз. Заранее записалась на пробное индивидуальное занятие. Проспала. Позвонила, чтоб хоть предупредить, чтоб не ждали, а мне предложили перенести его на 14:00
Сходила... Сейчас все мышцы ноют, а вчера вечером вроде ничего было...
Понравилось. Тренер Лайма. Я, правда, вообще в первый раз в жизни ходила "на фитнес" 
Честно сказать, не знаю, что вообще тут писать о занятии Ходили по разным тренажерам. Тренер объясняла, какие мышцы задействованы, как правильно делать...
Выполняя упражнение на пресс, я случайно потянула мышцу шеи Как-то неправильно резко дернулась-повернулась под конец выполнения, когда силы заканчивались, так что вчера весь день не могла повернуть голову, т.к. больно было. Для разнообразия - направо, обычно такой эффект у меня от слинга бывает, опять же когда неудачно повернусь... (примерно раз в 1-2 недели, как раз срок подошел )
На групповые пока не ходила - не подобрала время пока что...
Думаю ходить 2 раза в неделю пока - 1 индивидуальное в тренажерном зале, 1 групповое.
PS у меня болят такие мышцы, о существовании которых я даже не подозревала 
PPS заодно убедилась, что велик я все-таки терпеть не могу... вообще не люблю велосипеды, но тут нашла новую грань своей нелюбви

_________________
16, 14, 8

эта та самая Лайма с жутким сколиозом?

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

Не знаю (а как выглядит жуткий сколиоз?) вроде "обычная"...

_________________
16, 14, 8

у нее зато кубики на животе))) нащет сколиоза я не видела канеш)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

у той было видно - у нее плечо одно выше другого.. что впрочем не мешает иметь кубики)) я фотки посмотрела - вроде она

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

она,она)

_________________
Ich bin unzerstorbar!