banner


Новости       |       Проекты       |       Фото-видео       |       Полезное       |       Награды       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Развлечения и увлечения » Спорт, фитнес




 Страница 4 из 6 [ Сообщений: 102 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 05 сен 2011, 01:00 
Не в сети
невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2011, 00:52
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 138
Баллы репутации: 0
Дайте пож-та ссылочку по бодифлексу, где лучше (понятнее) учат правильно дышать


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 сен 2011, 00:01 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2011, 00:29
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 539
Баллы репутации: 7
Мы на занятиях делаем с бодифлексом, в талии 1см ушел.

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 29 окт 2011, 03:43 
Не в сети
невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2011, 20:03
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 70
Баллы репутации: 0
девочки, вот фитнес сайт интересный нашла, даю ссылку на него, а именно на фитнес видео - http://miss-slim.ru/index.php?do=cat&ca ... deo_fitnes, очень интересно, еще бы не лениться и заниматься)))

_________________
счастье есть! и оно рядом!Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 окт 2011, 23:02 
Не в сети
искушенная

Зарегистрирован: 23 сен 2011, 22:55
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 257
Откуда: Центр
Баллы репутации: 0
karuna писал(а):
Дайте пож-та ссылочку по бодифлексу, где лучше (понятнее) учат правильно дышать

По-моему это лучшее видео по бодифлексу. Посмотрите.
http://bodifleks.hut2.ru/index.php?fid=3&id=033679
Лично мне, оч нравится калланетика. Только заставить себя заниматься ее не могу

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 окт 2011, 23:03 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:16
Gold участник СП
Участий в СП:68
Сообщения: 3537
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 28
Скажите, как небольшой животик убрать? Хочу живот как у Сказки-Синеглазки _bravo_

_________________
Изображение
А пошли все беды нафиг!!! Счастье валит, валит в дом!!!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 окт 2011, 23:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27450
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Лючка писал(а):
Скажите, как небольшой животик убрать? Хочу живот как у Сказки-Синеглазки _bravo_
она же делилась своими секретами)) в марафоне)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 окт 2011, 23:18 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:16
Gold участник СП
Участий в СП:68
Сообщения: 3537
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 28
Энжи писал(а):
она же делилась своими секретами)) в марафоне)

Да!?!??!? ткните носом, где тут марафон? Я просто ее вчера только в первый раз увидела - и в обмуроке...такая красавица, такая фиииигурааа

_________________
Изображение
А пошли все беды нафиг!!! Счастье валит, валит в дом!!!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 окт 2011, 23:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27450
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Лючка писал(а):
Да!?!??!? ткните носом, где тут марафон? Я просто ее вчера только в первый раз увидела - и в обмуроке...такая красавица, такая фиииигурааа
http://mnogomamok.ru/forum/index.php?topic=24034.msg1297022#new

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 окт 2011, 23:34 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:16
Gold участник СП
Участий в СП:68
Сообщения: 3537
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 28
Энжи писал(а):

_thank_you_

_________________
Изображение
А пошли все беды нафиг!!! Счастье валит, валит в дом!!!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2011, 01:00 
Не в сети
Org SP
Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2010, 23:19
Gold участник СП
Участий в СП:54
Сообщения: 20634
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 17
эх не могу заставлять себя дома заниматься ну хоть убейся ты об стену  _stena_. групповые занятия  beseda2-пожалуйста. а так.....эх, сила есть, воля есть. силы воли-нет  :o

_________________
т.891777О2229
Корпусная мебель Davita
Хотите получить дополнительную скидку? Напишите мне, и я расскажу как ;)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2012, 21:23 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 20 янв 2011, 17:26
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 536
Откуда: Южный
Баллы репутации: 0
Keksik писал(а):
эх не могу заставлять себя дома заниматься ну хоть убейся ты об стену  _stena_. групповые занятия  beseda2-пожалуйста. а так.....эх, сила есть, воля есть. силы воли-нет  :o


ну тут кому что... а я наоброт не кому ходить в спортзал - лень. А дома постоянно приседаю, отжимаюсь и т.д.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 18 мар 2012, 20:23 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2010, 23:51
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:243
Сообщения: 2675
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 49
http://vk.com/feed#/video5143259_162079648
вот мое любимое. если есть настроение, хорошо идет. нравится, что кардио вперемежку с силовухой

_________________
8917сорок38597 @k.s.e.n.y.a.m.a.y.n.e.s.k
Заказы РД
пристрой ТАО ВЕРТ ПОМП новое и бу
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 апр 2012, 22:15 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 16:32
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 1340
Баллы репутации: 3
почитаю)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 апр 2012, 22:58 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:20
Gold участник СП
Участий в СП:88
Сообщения: 4142
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 45
Миранда писал(а):
http://vk.com/feed#/video5143259_162079648
вот мое любимое. если есть настроение, хорошо идет. нравится, что кардио вперемежку с силовухой

не пускает((


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 18 июн 2012, 14:14 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2011, 09:38
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:314
Сообщения: 5127
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 42
подскажите упражения для внешней и внутренней стороны бедра и как избавиться от ушек? правда помогает ходить на попе?

_________________
Мой номер 987-25-13О-75


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 25 июн 2012, 23:31 
Не в сети
искушенная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 16:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:142
Сообщения: 225
Баллы репутации: 1
Миранда писал(а):
http://vk.com/feed#/video5143259_162079648
вот мое любимое. если есть настроение, хорошо идет. нравится, что кардио вперемежку с силовухой


ошибку пишет


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2013, 08:57 
Не в сети
королева

Зарегистрирован: 02 июн 2010, 23:05
Gold участник СП
Участий в СП:85
Сообщения: 4850
Откуда: зеленка
Баллы репутации: 50
Еленовна писал(а):
подскажите упражения для внешней и внутренней стороны бедра и как избавиться от ушек? правда помогает ходить на попе?

гдето выкладывала тренировки домашние, что хохлы ведут, вечером гляну и кину сюда ссылку

_________________
очки солнцезащитные, водительские, компьютерные с доставкой
консультация офтальмолога


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2013, 09:07 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2011, 09:38
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:314
Сообщения: 5127
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 42
ухты писал(а):
Еленовна писал(а):
подскажите упражения для внешней и внутренней стороны бедра и как избавиться от ушек? правда помогает ходить на попе?

гдето выкладывала тренировки домашние, что хохлы ведут, вечером гляну и кину сюда ссылку


Спасибо _flowers_

_________________
Мой номер 987-25-13О-75


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2013, 10:01 
Не в сети
королева

Зарегистрирован: 02 июн 2010, 23:05
Gold участник СП
Участий в СП:85
Сообщения: 4850
Откуда: зеленка
Баллы репутации: 50
анна куркурина, сильнейшая женщина украины (я, кстати, не сразу поняла, что это женщина, но ведет занятия здорово ))

внутр поверхность бедра http://www.youtube.com/watch?v=MMZ-YZ1oI5I
галифе http://www.youtube.com/watch?v=Y3DhPdGn ... =endscreen
продолжение http://www.youtube.com/watch?feature=en ... 8devM&NR=1

групппов тренировка
http://www.youtube.com/watch?v=SOMas5icSGM

_________________
очки солнцезащитные, водительские, компьютерные с доставкой
консультация офтальмолога


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2013, 12:19 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:237
Сообщения: 4979
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
куркурина очень мотивирует, упражнения отличнейшие! :) Но вконтактике ее фото лучче не мотреть)))))

_________________
мама двух
она же @lillozav


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 4 из 6 [ Сообщений: 102 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.




Список форумов » Развлечения и увлечения » Спорт, фитнес


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: