:-) спасибо

девочки в сипайлово что есть?

в сипайлово восточка актуальна?

_________________
8917сорок38597 @k.s.e.n.y.a.m.a.y.n.e.s.k
Заказы РД
пристрой ТАО ВЕРТ ПОМП новое и бу

там есть да йога? как там занятия проходят? ктонить посещал?

в восточке я сто лет не была, не знаю что есть. знаю что была там Галина Владимировна, и нет ее теперь там.
я вот отчитаюсь. ходила (уже писала) на воздушную йогу в прану в солнечном. и как то там воздушную йогу закончили закрыли. обьявили что тепреь будет антигравити йога, и она ну просто супер, круче этой воздушной, ну короче один восторги у них и гамаки другие. старые были погрубее. вот я сегодня посетила эту антигравити. если не брать там по акции абонемент (а акции все когда нибудь да кончаются) это сильно дороже старой. а старая йога и то недешевая была, 300 рублей. и никакоц разницы я не заметила, хотя там все наслушались и ждали просто эйфории. но все равно это здорово, йога плюс полетаешь, потянешься, потом шавасана в гамаке, паришь над полом....

_________________
8917сорок38597 @k.s.e.n.y.a.m.a.y.n.e.s.k
Заказы РД
пристрой ТАО ВЕРТ ПОМП новое и бу

в сипайлово в вост клубе, королеве, эль форме, около 136 башк лицея  йога есть
я сейчас с йоги пришла-спина прям балдеет, хорошо то как  _ochki_

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

ой, не говорите

_________________
8917сорок38597 @k.s.e.n.y.a.m.a.y.n.e.s.k
Заказы РД
пристрой ТАО ВЕРТ ПОМП новое и бу

можно я тут повторюсь... не знаю просто куда свой пилатес этот приткнуть. Сюда вроде бы логичнее.

Может быть в  этой теме объединить все занятия специальной восстановительной щадящей направленности: различные виды йоги, пилатес, калланетика, стретчинг, всякие разные ЛФК.

продолжу советоваться.

В идеале нужен пилатес. В крайнем случае йога.

залезла в 2гис, прошлась кажется по всем клубам. Сперва отсеяла те, что только по клубным картам годовым, полугодовым и даже квартальным.  Потом те, расписание которых мне совершенно не подходит.  Мне нужно занятия либо с утра (припереться на работу 2 раза в неделю  можно и позже за счет обеда), или в обед, или сразу после работы.

Теперь нужны отзывы вот по этим клубам и инструкторам:

1. Good day
если ехать домой по Салаватке, то он по пути, ну и  в обед занятия присутствуют. Можно подобрать время для посещений 2 раза в неделю. Днем и вечером к примеру. Инструктор по пилатес - Марина Д.


2. Абсолютный мир (ост. 50 лет СССР)
есть пилатес сразу после работы 2 раза в неделю. Ведет Евгения Ефимова (инфа с сайта).  Плюс в том, что в это же время есть вокально-хореографические занятия для детей. Пока мамы час на пилатесе, дети 1,5 часа скачут и поют.  Единственное кто-то ребенка доставлять туда ко времени должен.


3. фитнесс + (Юрюзань)
Пилатес есть утром (9.30), но я сильно буду на работу опаздывать, и вечером, но вечером до дома потом далековато. НА йогу к 8.30 утра врядли успею, мы только в садик выходим в это время.  Не очень удобно в общем, но отзывы все-таки послушаю. Ведет Анастасия.

Наталка, ты про нее писала судя по всему.


4.  Женский клуб "Миндаль" напротив фирмы МИР
Там по времени подходит только "оздоровительная йога" с 9 до 10 утра 3 раза в неделю. Какая-то йога по Седерскому. Что это не знаю. В принципе если стоящие занятия, то успею. Ведет врач ЛФК Вавилова Светлана Владимировна.

5. Центр мануальной терапии
Там есть и пилатес, и йога,  и всякие оздоровительные занятия с названиями "здоровая спина", "осанка и гибкость", что очень заманчиво. Но по времени могу успеть только (опоздать с обеда) на  "ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе". К слову остеоходроз грудной имеется + 3 шейных протрузии.


Сижу размышляю.  Именно по вышеперечисленным местам и занятиям есть отзывы?


Может вообще на кинезио в Чемпионе сперва разориться все-таки? Хотя бы на пару курсов?  Наталка, кинезио 1 занятие по времени сколько?

Аня, еще есть группа йоги в Ориентале на Юрюзани, пр. Октября, 93/5 - занятия в 20.00  по воскресеньям, стоимость 200 руб. 

_________________
Куплю демисезонку для девочки - стройняшки 128 см известных фирм в отличном состоянии

я время 20.00 не рассматриваю вообще.  Надо в 18  - 18.30 чтоб начинались если вечером. И лучше бы по пути домой с Промсвязи на МВД.  Надо время начала занятий 9.00 или  с 12.30 до 14.00 или с 18 - 18.30.
Территориально Зеленка до МВД, ТЦБ - Спортивная - Зорге - проспект до ф.Мир. Остальное далеко уже очень. Смысла нет даже начинать. Просто не успею.

Оль, а ты сама куда ходишь на йогу? Вечером?

еще возле 136 лицея - а где именно?

понятно. посмотри еще в Магнолии - в Олимпик-парке и в центрах ABC-kids

_________________
Куплю демисезонку для девочки - стройняшки 128 см известных фирм в отличном состоянии

Интересно, а бывают занятия йогой с детьми? Или просто йога для детей?

_________________

бывает детская йога.. вчера мельком не единожды видела, но не запомнила где, т.к. не актуально было

поискать рекламу надо-где то кидали мне

а на йогу я утром ходила-одна занималась с инструктором-так балдела в восточном клубе, а сейчас на работу вышла, расстраиваюсь что так ходить не выйдет, инструктор понравилась
вечером в вост. другая вести будет да и народу куча
мне так хорошо все позы/стройки/упражнения объясняла-показывала и ставила, все мышцы прорабатывались и про некоторые не знала даже.
спина просто балдела у меня, эх....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

вы с утра не с Галиной занимались?
Аннет, а вы не рассматриваете еще клуб Прана в солнечном, на бакалинской. там есть пара дней в неделю, когда йога утром в 9-00, сайт ufaprana.ru, и точно ходит туда народ., перед работой. Правда они занимаются йогой Айенгара, но лично мне она омпонирует, тело от нее сильным становится. и там же в  солнечном клуб есть Йогадом. но про него ничего не могу сказать, только то, что оин открывались как то.

_________________
8917сорок38597 @k.s.e.n.y.a.m.a.y.n.e.s.k
Заказы РД
пристрой ТАО ВЕРТ ПОМП новое и бу

Миранда, спасибо, возьму на заметочку

не запомнила-позвоню, спрошу, может в выхи есть занятия у нее

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)