девочки, порекомендуйте пожалуйста центр для полного чайника, очень хотящего заниматься йогой рассматривала как вариант центр "прана", т.к. у них регулярно набираются группы для новичков, но пока не очень разбираюсь в "разновидностях", знаю только то, что там йога айенгара, она я так понимаю само то для новичков?
Прана классная, дочка и муж год ходят, прониклись. Тоже начинали с нуля. Там сначала какой-то базовый вводный курс (8 что ли занятий), потом уже непосредственно начинающая группа. Есть много спец тематических групп: для беременных, женская...Часто проводят интенсивы (на неск. часов, по опред. теме тоже - спина, колени и пр.). А вообще в центрах обычно первое занятие или бесплатное, или подешевле. Можно сходить, оглядеться, поговорить с инструкторами