Пожалуйста, посоветуйте, хороший центр йоги в Уфе.
В идеале бы направление Айенгара, с классами для 50-60-летных или йоготерапией. Либо хороший частный преподаватель со стажем, своим залом и опытом работы с людьми старшего возраста.
Ну, и фитнес-центры и прочие неспециализированные места отпадают.
я хожу в клуб Элита на Центр. рынок, там ведет Бурангулова Эльвира. Мне очень-очень-очень нравится! Хожу второй год, так как на ГВ и пока аэробика, степ и т.д. мне не светит. Попробовала сходить на фитбол и пилатес НО все равно вернулась к йоге. После занятия можно в сауне посидеть, еще нравится, что абонемент можно на одно занятие купить, а то с _soska_ никогда точной уверенности нет пойдешь или нет. Ведет на 5+, на мой неискушенный взгляд :-[ Самое главное пока хожу спина не болит, а то киндеров потаскаешь и спина раньше отваливалась :o
Участий в СП:215
Сообщения: 12320 Откуда: Уфа, Колгуевский-МВД
Баллы репутации: 56
А про центр в Солнечном есть отзывы? Что-то проблемы со спиной меня натолкнули на мысль о йоге. Наверное пока не надо мне ничего динамичного. Тем более тянуться я люблю.
Мне тут еще посоветовали центр в ТРК «Галерея ART», там по методу Айенгара занимаются, насколько хорошо - не знаю, вытащу маму заниматься в марте, сама схожу - оценю. Если интересно - потом тут напишу.
Йога, цигун, тай цзи цюань, фитнес-йога и многое другое в центре развития "108 практик"(Мадонна-Мама). Проспект Октября 22/2. Всю подробную информацию можно узнать по тл. 8 927 23 67 030
Приглашаем на ознакомительные практические занятия!
Возможность на себе ощутить результаты различных практик!
Познакомиться с инструкторами студии, прояснить интересующие вопросы!
Всю неделю заниматься бесплатно!
14 МАРТА 18.00. МАСТЕР-КЛАСС ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ.
15 МАРТА 19.00. МАСТЕР-КЛАСС ПО ЙОГЕ (АСАНЫ).
16 МАРТА 20.00. МАСТЕР-КЛАСС ПО ТАНЦУ ЖИВОТА.
17 МАРТА 18.30. МАСТЕР-КЛАСС ПО ПРИРОДНОМУ ГОЛОСУ, ВОКАЛУ.
"как интересно. а кто тайцзы ведет? а йога даосская есть?"
В "Мадонна мама" тайцзи ведет Лилия Циглинцева. Очень много положительных отзыов о ней слышала)
У нас хатха-йога, оздоровливающая внутренние органы и очищающая организм от шлаков. Специальный комплекс асан и знаменитый комплекс - «Сурья Намаскар» (Приветствие солнцу) позволяет провести массаж всех систем организма, улучшить кровообращение, восстановить позвоночник. С помощью асан Вы научитесь укреплять свою психику, повысите устойчивость к стрессам, восстановите свои природные силы и энергетику.
С 14 марта у нас неделя бесплатной практики!! Записывайтесь:))
Мне тут еще посоветовали центр в ТРК «Галерея ART», там по методу Айенгара занимаются, насколько хорошо - не знаю, вытащу маму заниматься в марте, сама схожу - оценю. Если интересно - потом тут напишу.
Я хожу в галерею Арт, мне там нравится, очень хорошие инструктора, внимательные такие, всегда помогут. Там система такая, сначала ходишь на подготовительные занятия, месяц, потом тебя переводят в начальный 1. Когда идешь в первый раз по записи.
Я хожу в галерею Арт, мне там нравится, очень хорошие инструктора, внимательные такие, всегда помогут. Там система такая, сначала ходишь на подготовительные занятия, месяц, потом тебя переводят в начальный 1. Когда идешь в первый раз по записи.
Угу, это и есть метод Айенгара. Мне еще нравится наличие в этом направлении классов для людй с особыми проблемами. Сама хожу на йоготерапию и класс проблем позвоночника, правда, не в Уфе.
Неделя бесплатной практики в Мадонна Мама. Дополнительный набор на ознакомительные занятия!! 15 марта 18:00 Йога 20:00 Йога 17 марта 18:30 Вокал 17 марта 18:00 Тайцзи-цюань 18 марта 19:00 Танец живота 19 марта 11:30 цигун