Скажите, как небольшой животик убрать? Хочу живот как у Сказки-Синеглазки
| Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
| Любимые и эффективные упражнения для дома https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=42&t=84 |
Страница 4 из 6 |
| Автор: | karuna [ 05 сен 2011, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Дайте пож-та ссылочку по бодифлексу, где лучше (понятнее) учат правильно дышать |
|
| Автор: | Нимродель [ 15 сен 2011, 00:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Мы на занятиях делаем с бодифлексом, в талии 1см ушел. |
|
| Автор: | галинагалиева [ 29 окт 2011, 03:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
девочки, вот фитнес сайт интересный нашла, даю ссылку на него, а именно на фитнес видео - http://miss-slim.ru/index.php?do=cat&ca ... deo_fitnes, очень интересно, еще бы не лениться и заниматься))) |
|
| Автор: | Дуняша [ 30 окт 2011, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
karuna писал(а): Дайте пож-та ссылочку по бодифлексу, где лучше (понятнее) учат правильно дышать По-моему это лучшее видео по бодифлексу. Посмотрите. http://bodifleks.hut2.ru/index.php?fid=3&id=033679 Лично мне, оч нравится калланетика. Только заставить себя заниматься ее не могу |
|
| Автор: | Лючка [ 30 окт 2011, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Скажите, как небольшой животик убрать? Хочу живот как у Сказки-Синеглазки
|
|
| Автор: | Энжи [ 30 окт 2011, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Лючка писал(а): Скажите, как небольшой животик убрать? Хочу живот как у Сказки-Синеглазки она же делилась своими секретами)) в марафоне)
|
|
| Автор: | Лючка [ 30 окт 2011, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Энжи писал(а): она же делилась своими секретами)) в марафоне) Да!?!??!? ткните носом, где тут марафон? Я просто ее вчера только в первый раз увидела - и в обмуроке...такая красавица, такая фиииигурааа |
|
| Автор: | Энжи [ 30 окт 2011, 23:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Лючка писал(а): Да!?!??!? ткните носом, где тут марафон? Я просто ее вчера только в первый раз увидела - и в обмуроке...такая красавица, такая фиииигурааа http://mnogomamok.ru/forum/index.php?topic=24034.msg1297022#new
|
|
| Автор: | Лючка [ 30 окт 2011, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Энжи писал(а): 
|
|
| Автор: | Keksik [ 14 дек 2011, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
эх не могу заставлять себя дома заниматься ну хоть убейся ты об стену  . групповые занятия  -пожалуйста. а так.....эх, сила есть, воля есть. силы воли-нет 
|
|
| Автор: | dingu [ 23 янв 2012, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Keksik писал(а): эх не могу заставлять себя дома заниматься ну хоть убейся ты об стену . групповые занятия -пожалуйста. а так.....эх, сила есть, воля есть. силы воли-нет ну тут кому что... а я наоброт не кому ходить в спортзал - лень. А дома постоянно приседаю, отжимаюсь и т.д. |
|
| Автор: | Миранда [ 18 мар 2012, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
http://vk.com/feed#/video5143259_162079648 вот мое любимое. если есть настроение, хорошо идет. нравится, что кардио вперемежку с силовухой |
|
| Автор: | кисЮля [ 15 апр 2012, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
почитаю) |
|
| Автор: | СветикСемицветик [ 15 апр 2012, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Миранда писал(а): http://vk.com/feed#/video5143259_162079648 вот мое любимое. если есть настроение, хорошо идет. нравится, что кардио вперемежку с силовухой не пускает(( |
|
| Автор: | Еленовна [ 18 июн 2012, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
подскажите упражения для внешней и внутренней стороны бедра и как избавиться от ушек? правда помогает ходить на попе? |
|
| Автор: | sju [ 25 июн 2012, 23:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Миранда писал(а): http://vk.com/feed#/video5143259_162079648 вот мое любимое. если есть настроение, хорошо идет. нравится, что кардио вперемежку с силовухой ошибку пишет |
|
| Автор: | ухты [ 25 сен 2013, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
Еленовна писал(а): подскажите упражения для внешней и внутренней стороны бедра и как избавиться от ушек? правда помогает ходить на попе? гдето выкладывала тренировки домашние, что хохлы ведут, вечером гляну и кину сюда ссылку |
|
| Автор: | Еленовна [ 25 сен 2013, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
ухты писал(а): Еленовна писал(а): подскажите упражения для внешней и внутренней стороны бедра и как избавиться от ушек? правда помогает ходить на попе? гдето выкладывала тренировки домашние, что хохлы ведут, вечером гляну и кину сюда ссылку Спасибо 
|
|
| Автор: | ухты [ 25 сен 2013, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
анна куркурина, сильнейшая женщина украины (я, кстати, не сразу поняла, что это женщина, но ведет занятия здорово )) внутр поверхность бедра http://www.youtube.com/watch?v=MMZ-YZ1oI5I галифе http://www.youtube.com/watch?v=Y3DhPdGn ... =endscreen продолжение http://www.youtube.com/watch?feature=en ... 8devM&NR=1 групппов тренировка http://www.youtube.com/watch?v=SOMas5icSGM |
|
| Автор: | Lillo [ 25 сен 2013, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Любимые и эффективные упражнения для дома |
куркурина очень мотивирует, упражнения отличнейшие!  Но вконтактике ее фото лучче не мотреть)))))
|
|
| Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ | |