Мне фитнес плюс тоже очень нравится, и тоже в основном на тай-бо ходила, на калланетику и интервал (супер тренировки - я такие обожаю)  -выкладываешься на 100%. Тренеры супер (Настя только не очень нравится)

_________________
тел. 891семь758212два
Не теряйте! В отъезде по 21.06

А,  кстати, интервал это что? Ни разу не была....интересно

_________________

Брат собирается в королев и ищет хорошего тренера там. Ему надо похудеть прилично изза проблем со спиной. Вот и спрашиваю:)))

_________________

Извините, что вмешиваюсь, но раз проблемы со спиной, тогда ему прямая дорога на Пилатес, и похудеет и мышцы спины укрепит и это не травмоопасная тренировка.
Я в менделееве долго на пилатес ходила, сеть одна, если в королеве есть тренер Альбина Черная, то я бы ее посоветовала или еще Гульшат (фамилию не знаю)
Не обязательно индивидуальный тренер -  есть студия пилатес, занятия по 8 человек, тоже очень эфективно
УПД. Посмотрела расписание нет такой студии.

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

Нужны индивидуальыне тренировки, так кк ограничен по времени посещения.

_________________

по пилатес есть инливидуальные тренировки, есть такой специальный снаряд "кадилак" на нем вобще отлично заниматься и укреплять спину
Павда я не знаю есть ли это все в королеве, но мне кажется дожно быть

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

Вот ыменно:)) надо там. Живет в сипйлово, работа в промзоне.

_________________

интервал - чередование активной аэробной нагрузки с упражениями на полу (пресс, ноги) + гири, т.е. поскакал- полежал-поскакал-полежал (но полежал активно) - мне очень понравилось, тренер 

ну минус конечно на вечерних занятиях (я к 19 обычно ходила) - много народу и духота из-за этого

_________________
тел. 891семь758212два
Не теряйте! В отъезде по 21.06

Очень хвалят Максима, он помимо индивидуалок в тренажерке еще байцикл ведет, лысенький такой))))

ПыСы: Скажет, что проблемы со спиной, на массаж еще начнут разводить вашего брата

_________________
8-927-08-55-08-3

Если проблемы со спиной, то дорога только к одному тренеру - Камилю, он врач с красным дипломом и мастер спорта. Он там один  с мед. образованием.

_________________
СТИЛИСТ, ВИЗАЖИСТ и ШОПЕР
http://vkontakte.ru/g.abdullina

МОЯ ТЕМКА - ВАШИ ВОПРОСЫ

Он на индивидуальные занятия хочет записаться?
Тогда я посоветую  Стаса, который занятия по рукопашному бою ведет.
Я к нему 10 занятий проходила, мне очень понравилось.
Плюс сайкл и бокс!

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

В Чемпионе есть занятия по  кинезитерапии - там  проблемы с суставами и позвоночночником отрабатываются.
можно прямиком в центр  Бубновского - там еще лучше - там врачи, оборудование. лучше не идти просто к хорошему тренеру. лучше идти к профессионалу в деле. у них немного разные цели

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

А центр Бубновского это где?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

некоторые врачи там из обычных поликлиник , подрабатывающие видать в сводное время 

_________________
Пристрой пряжи без орг процента

Вчера по первому каналу показывали бубновского, он там такого кривого дядечку с позвоночной грыжой выпрямил, но там рассказывали про то что все нужно в комплексе и психолог и занятия.

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

Да, тоже видела эту передачу
обрадовалась
наконец-то традиционная медицина признает то, что причины заболеваний в первую очередь надо искать в психологических проблемах

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

ой девочки, у меня фитнес+ под боком прям с работой, все думала что это фикня какая то  а туда оказывается люди еще и толпами ходят
тоже надо позанимаццо

_________________

Я вКонтакте http://vk.com/id16742173

нет там другое... если человек болен и ему не оказать психологическую помощь то выздоровление затягивется - типа такого.. человек должен верить в себя... а не то что если ты будешь добр и позитивен то всегдашеньки бушь здоров...

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

Спасибо большое, Гульнара! Так и передам:)


спасибо!


спасибо!

_________________

Куплю дневную карту Королев. Пишите в личку.