Во развели то а)))
Ага, я про ту часть руки, которая выше локтя. А сами плечи мне мои наоборот нравятся - вот в этом и весь парадокс. Плечи хочется показать, а вот эти самые места мешаются

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

вот "это" твое место и называется плечом:) плечо-предплечье-кисть:)

_________________

блин, а как тогда называется то, что принято называть плечом, где рука крепится к телу? плечевой сустав?

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

ну короче ты Рузана поняла, да?))

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

анатомический ликбез  ;)

Скелет верхних конечностей состоит из плечевого пояса и свободных конечностей рук(рис). Плечевой пояс образован парными костями - лопаткой(2) и ключицей(1). Ключица одним концом соединяется с грудиной, другим - с лопаткой. Скелет свободной конечности состоит из плеча, предплечья и кисти. Плечо образовано одной трубчатой плечевой костью(3), которая при соединении с лопаткой образует плечевой сустав.
Предплечье имеет две кости - локтевую(5) и лучевую(4). Кости предплечья вместе с плечевой костью(3) составляют сложный локтевой сустав, а с костями запястья(6) - лучезапястный сустав.
Кисть включает в себя восемь небольших косточек запястья(6), расположенных в два ряда, пять косточек пястья(7), образующих ладонь, и четырнадцать фаланг пальцев (рис восемь), из которых большой палец имеет две фаланги, а остальные - по три.

Мы говорим о месте, которое на рисунке обозначено цифрой 3, да?

_________________

С цифрой 3 у меня проблемы как в порядок привести эти места? качать надо да?

Какая проблемка? пухло или висит? можно делать такое упражнение: (нужно невысокую скамеечку или диванчик где можно упереться) садитесь спиной к скамейке упираетесь в нее ладонями пальцами к себе, отрываем попу и упираемся ногами, поднимаем корпус вверх как бы разгибая руки. Вот нашла похожее, только ноги на пол лучше ставить

_________________

если есть вопросы, звоните 8927девятьдва77ноль99 не стесняйтесь

сколько полезного найдёшь в "гардеробчике" 
Лен, спасибо, я тоже как раз подкачаца хотела

_________________

Пухло Сасибо за совет

а у меня и пухло и висит  тож это место не люблю

_________________

ой не могу и это говорит победитель Фэшн Баттл
чему у тебя там висеть и пухнуть?

А реально вообще это место подтянуть?Кто знает?У меня у подруги никак не получается, причем сама очень худенькая, а кожа висит в этом месте, говорит пластика только поможет.Спортом никогда не занималась, уже в довольно зрелом возрасте начала в спортзал ходить, может в этом причина?

_________________
Бытовая техника для вашего дома здесь

Фабричные кухни на заказ от "Verno Cucine"

ага, тоже поржаль   

_________________

ну есть, есть чему 

_________________

ещё хорошо маленькие гантельки помогают или бутылочки с водой  Зажимаешь их в кистях и айда руки в локтях сгибать, и так весь день, как только свободная минутка выдалась 

_________________

куда только лень засунуть

это даааа

_________________

ой Пау знает как эти места качать))

заманчивоооо!
аренда предполагается?!

вот нашла фоту