banner


Новости       |       Проекты       |       Фото-видео       |       Полезное       |       Награды       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Конкурсы » Литературные конкурсы




 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 26 ] На страницу 1, 2  След.




Голосуем за самый понравившийся рассказ!
Женева 31%  31%  [ 30 ]
Apelsinka 3%  3%  [ 3 ]
Enchantress 22%  22%  [ 22 ]
Наталка 4%  4%  [ 4 ]
Annette 8%  8%  [ 8 ]
Rosinka 20%  20%  [ 20 ]
Ultra 2%  2%  [ 2 ]
Солнечная 9%  9%  [ 9 ]
Всего голосов : 98
 
Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 25 янв 2011, 21:38 
Не в сети
Administrator
Administrator
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2010, 22:02
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:114
Сообщения: 13143
Баллы репутации: 100
Внимание, конкурс проводится по инициативе модератора раздела "Спорт, фитнес" и проходит там же.
Для размещения своих историй последуйте в эту тему.
index.php?topic=5520

В этой теме все истории будут размещены после окончания их приема  для последующего голосования!

________________________________


"Телу - время!"

Наш образ жизни не лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Мы редко двигаемся, проводим мало времени на свежем воздухе, набираем лишние килограммы...
Предлагаю взбодриться!!!

Стартует новый конкурс!

Изображение

Наш спонсор велнес-центр Тонус-клуб  предоставляет в качестве приза  подарочный сертификат на 30 единиц сроком действия 2 месяца!

Тонус-клуб - крупнейшая российская сеть велнес-центров! Клубы работают в 9 часовых поясах от Калининграда до Петропавловска-Камчатского! Теперь и у уфимцев есть уникальная возможность приобщиться к миру велнеса с Тонус-клубом!

Клуб оборудован по последнему слову и похож скорее на "курорт выходного дня": высокотехнологичные тренажеры призваны сами выполнять работу за посетителя. Так что теперь можно не просто заниматься спортом в комфортных условиях, но и получать настоящий отдых и релаксацию после трудового дня.

Изображение

В клубе предоставляются услуги:
- специальные тренажеры, не имеющие противопоказаний,
- лимфодренажный массаж,
- термотерапия,
- тонизирующий массаж глаз и рук,
- вакуумный массаж,
- роликовый тренажер,
- фитосауна,
- массажная кровать.

Вы можете узнать более подробно о клубе на сайте http://www.tonusclub.ru/ или по адресу г.Уфа ул. Аксакова д. 54, тел: 257-99-90

Забудьте про экстремальные нагрузки в фитнес-зале! Быть здоровой и красивой просто!

Задача участниц рассказать и/или показать и доказать почему именно тебе должен достаться приз от Тонус-клуба!

Может быть, ты уже сделала невероятное - привела себя в идеальную форму и сейчас работаешь только на сохранение результата? Ну а, может быть, ты только в начале непростого пути - цели намечены, но сомнения одолевают?  Поделись своими планами, а наши форумчанки и Тонус-клуб помогут тебе добиться успеха!

Пробудись от зимней спячки!
Стань на шаг к совершенству ближе уже сегодня!



Публикация ваших историй должна осуществляться в этой теме. Свою историю можно сопроводить фотографиями - до трех фотографий шириной не более 600 пикс.

Срок проведения конкурса - 25 января - 15 февраля 2010 года.
Голосование - 15 февраля - 25 февраля 2010 года.

_________________
разработка сайтов


Последний раз редактировалось Galinka 04 мар 2011, 10:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:38 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
1.Женева.

  История  любви  к своим старым фото.
  Жила-была девочка,обычная и такая же,как окружавшие ее подружки: веселая,поджарая,с трудом находившая для себя одежду 40 размера в далекие  времена тотального дефицита. Девочка  не заморачивалась никакими диетами и даже не знала точный свой вес: ей это было ни к чему.
Пришло время выйти замуж и родить дочку. В процессе  подготовки к столь  знаменательному событию своей жизни  вес  скакнул на 10 кг,врачи требовали питаться исключительно  творогом и кефиром и наша девочка,будучи  дисциплированной  отличницей , старательно  пыталась  выполнить все  назначения. Надо ли говорить,что с тех пор творог с кефиром явяляются для нее синонимами ада? Далее следовало  хорошо кушать,чтобы было молочко для дитятки густым и сливочно-кремовым,а не  захудало-синего цвета. Не беда,что молочко пропало спустя месяц,но  десятка дополнительных килограммчиков осталась на боках и животе . И это опять было правильно : девочка теперь была в статусе  молодой матери и жены и жить следовало согласно принципу -"Женщина без живота,что лошадь без хвоста".
  На робкие  намеки  мужа  ответ был всегда наготове : смотри  выше про "Лошадь без хвоста" и  сакраментальное " Я пострадала ,отдала здоровье и красоту ради нашего ребенка!"
  Шли годы, второй ребенок  запечатлелся  на  фигуре новой десяткой килограммчиков. Отговорки -отмазки  для себя были  прежними. Муж,будучи тактичным  и воспитанным человеком,вопросов соответствия старым фото со смеющейся  девчонкой  уже не поднимал. Девочка,ставшая  солидной тетушкой,изредка просматривая старые фото, удовлетворенно  улыбалась себе:"Какая же хорошенькая я была, захочу - снова вернусь туда".
    Изображение
    Опять шло время , солидная мать семейства самозабвенно кормила семью плюшками ,поругивала модельеров и продавцов магазинов за их неумение  формировать ассортимент одежды  для широкого круга покупателей  за пределами  пресловутых  90х60х90, тратила кучу денег  на портних  и .....тайно от мужа и близких  посещала ,нет  не синагогу и любовников,а сеансы похудания.
    Изображение
  Качели от 5 килограммов  болтались в виде  расширенного  гардероба одежды  на несколько размеров.
Со временем муж  нашей  тетушки встал  на спортивную стезю - лыжи  и  решил  заняться попутно оздоровлением  своей часто хворающей  жены.  Для этого он обманным путем затащил ее в  магазин спортивных товаров и всучил ее в распоряжение  менеджера. Через два часа новоиспеченная горнолыжница  была погружена в автомобиль и  увезена в неизвестном на тот момент для нее и впоследствии ставшим  знакомым буквально до боли,до слез  направлении -  город  Аша  , а точнее  комплекс  Аджигардак. Тетушка была брошена у подножия горы ( потом уже  она узнала,что это выкат к подъемнику) с суровым заданием-  подъем на 50 метров в гору с лыжами на руках или ногах.    В то время  катальщиков было мало, народ сразу заприметил  колобок  в  длинной куртке ( смотри соответствие  длины изделия от  размера одежды,то есть чем больше размер в груди,тем длиннее куртка) ,развевающимся шарфом на ветру,с красной  мордой лица . При этом колобок яростно  швырял лыжи на снег ,а палками норовил попасть в  какого-то мужчину. Через  несколько дней  упорных тренировок в швырянии  тяжелых предметов и  поиска подходящих словесных выражений одна сердобольная  пара  спортсменов взяла тетушку  под свое крыло. С тетки сняли  два свитера и  шарф, напоили ее  почти полбутылкой  любимого шампанского,милостиво разрешив  закусить долечкой шоколада  и предварительно отогнав на  далекое расстояние мужа,повели тетушку на  бугельный  подъемник. Была уже поздняя весна , свидетелей  исторического  события  (позора) практически  не было,внутренние  зажимы под воздействием алко  исчезли и тетушка ПОЕХАЛА.  Не беда,что она умудрилась слететь всего один раз с бугеля и потерять шапку,но она  сама  скатилась с горы. В тот момент  она вновь стала той самой  счастливой девочкой со старого  школьного фото  в трогательной шапке-ушанке и  жадно вдыхала воздух ,наслаждалась скоростью  и своей смелостью. Но  с ветром улетучилось шампанское  и опять возникли зажимы.  И опять на помощь  пришел допинг в виде  одноразового стакана шампанского без закуски.
    Изображение
  С той поры  тетке захотелось кататься,захотелось  надеть красивую яркую курточку и обтягивающие  брючки ,надо было ХУДЕТЬ.  Она  наконец пошла в поликлинику,нашла причину своего нездоровья ( полнота редко бывает от здоровья). Лекарственная коррекция, следование  предписанной врачом диете ,занятия  фитнесом в  обычном  без евроремонта зале под руководством  прекрасного  тренера-друга - просто интересной женщины  привели к тому,что перед следующим сезоном у нее не было 25 кг,ее не узнавали знакомые  и даже  при пересечении  пограничного контроля  возникли сложности.
  Изображение
  Изображение
Как она была рада, она вновь с удовольствием снималась на фото и в компании с мужем  и друзьями  каталась в  разных  интересных  местах. То  ободранное в результате  яростных  атак снаряжение было обменено  на новенькое, длинная куртка  ушла  в небытие.
    Изображение
  Все хорошее имеет обыкновение заканчиваться. Головокружение от успехов, почивание на лаврах ...  Опять пришли  килограммы и опять тетка грустно сидит над старыми фото.   
Хвори никуда не ушли,того спортивного с высокими  сводами и потому всегда полного воздуха зала  больше  нет,на его месте жирные коты построили элитный дом.  Трагически ушла из жизни  прекрасная умная женщина-тренер-спортсменка- психолог Марина Рафаиловна. В других местах  не удалось поймать ту искру  и желание работать над собой. На помощь пришли  верные  друзья-плюшки  и подружки-домоседки ,шепчущие :"Угомонись, что ты равняешься на  молодых 90х60х90,надо печь пироги и вязать шарфы , а  вдруг  сломаешь себе  что-нибудь и потом не зарастет? ".  Как обычно бывает в жизни,была и стрессовая ситуация, тетка  бросила свои  диеты,начала нарушать  режим приема  лекарств  и даже  прекратила выполнять упражнения на растяжку мышц. В итоге  к  горному сезону  она пришла абсолюно  неподготовленной. 
  Нынче  мужу  этой тетки во время поездки в Большие горы пришлось на себе таскать ее лыжи до  подъемника - тетка  тяжело дышала и грозилась выбросить  их к черту.  Она объявила о возможной смене  своего статуса - хочет быть заслуженным  горнопляжником.
Вызванный  специалист  развел руками : при таком излишнем весе активные  занятия  фитнесом  противопоказаны  ввиду большой нагрузки на  больные суставы. Надо постепенно,мягко  и спокойно  выходить из  порочного круга.
  Наверное, для таких теток  и нужна  подобная программа фитнеса - мягкая и ненавязчивая,безопасная  для здоровья и  проходящая под контролем срециалистов.
  Ни на что не претендую, просто захотелось узнать: таким  почтенным тетушкам  есть место в  новом  фитнесе или надо искать другое?
    Изображение

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:39 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
2. Apelsinka
    «Тренировка должна быть на грани удовольствия», так часто повторяет мне папа – мой первый проводник в удивительный мир здорового образа жизни, утренней зарядки и прочих спортивных увлечений. Мы закалялись, дышали по Бутейко, изучали йогу, сплавлялись, ходили на лыжах, плавали, бегали, катались на велосипедах и снегоходах, стояли на головах, залезали на деревья…
    Я самозабвенно падала, тонула, разбивала коленки и простывала, пытаясь, несмотря на его уговоры, быть не собой, а непременно «Citius, altius, fortius!».
    Потом, я занималась фехтованием, бадминтоном, спелеологией, упорно выбивая из собственного тела небольшие достижения и тренируя силу духа. Я все также падала и вставала, в кровь сжимала руки, преодолевая рубеж между «могу» и «не могу».
    Были переломы и сотрясения, был сильный ушиб позвоночника в аварии, после которого я вновь, через дикую боль и слезы, приучала себя к тяжелому походному рюкзаку со снаряжением, пешим маршрутам, подъемам и спускам.
    Затем дало сбой сердце… И я снова училась ходить и верить самой себе. Уже по-другому. Именно так, как часто повторяет мне папа: «…на грани удовольствия». Три года по крупице, как золото, не торопясь, я собирала собственные силы. И узнавала возможности своего тела.
    Была огромная радость и одно из моих важных достижений, когда врачи, после долгих обследований, разрешили мне рожать долгожданную дочку самой.
    Килограммы, набранные за беременность, несмотря на регулярные занятия гимнастикой, плавание в бассейне и правильное питание, уже не пугали. Сейчас прошло чуть больше года, мой вес 63 кг против 85 послеродовых и 70 добеременных (это при полноценном ГВ). Я научилась ставить маленькие задачи: 1 кг за три недели. Научилась чувствовать потребности тела и границы дозволенного: легкие упражнения и длительные прогулки.
    Я мечтаю, что, дай Бог, подрастет моя малышка, и мы вместе придем утром в родной парк на пробежку. Именно такую, чтоб увидеть начало нового дня, разглядеть листья на деревьях, услышать, как утренний шепот улиц переходит в гул. Чтоб ощутить бодрость тела, упругость мышц, ясность ума и желание петь.
    Мечтаю, что и я своим детям с улыбкой буду повторять то, что мне всегда говорит мой папа...

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:40 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
3. Enchantress

Ну вот! Сегодня ровно 2 года минуло с тех пор, как я и и еще добрый десяток форумчанок неожиданно решили худеть  ;) делали мы это весело, больше болтали об этом, вкусно готовили и немало ели (и даже фотографировали свою еду и себя с едой), но как-то приучились есть салаты без майонезов, чай-кофе без сахара, вино сухое, молочное обезжиренное.... И.... Пошло-поехало, не могу сказать, что мне это далось очень уж сложно, было легко - никаких диет, ограничений минимум, но много движения и чудесный чудесный тренер, который мурштровал меня так, что мужчины в спортклубе подходили и спрашивали, правда ли, что я иду в армию и куда конкретно, не в спецназ ли)))))))))))  Я бегала по лестницам, прыгала через скакалки, шагала по степ-платформам, бессконечно отжималась, приседала со штангой - много чего было, но не сразу. Ведь эта история началась, когда моему 3-му сыну было почти 2 года, и весила я 90 кг (я до сих пор сама не верю, что это было со мной и не могу смотреть на фото и видео этого времени, хотя в тот момент я ощущала себя прекрасно, выглядела неплохо и активно выходила "в свет", много общаясь с людьми), конечно, при 90 кг не попрыгаешь, потому я и не торопилась в тренажерный зал, начав с плавания и обзаведясь шагомером, с которым прошагивала в день больше 20 000 шагов (в день мин 10 000 шагов следует проходить, мы зачастую не нахаживаем и 5 000), а сбросив первые 5 кг пришла "в большой спорт")))))))))))
Итак, спустя 2 года я вешу ровно на 25 кг меньше - 65 ровно и достигла я этого за 1 год 11 месяцев! И знаете что? Я хочу еще сбросить как минимум 5 кг!!! Но сейчас я не могу заниматься спортом, и силовые нагрузки мне противопоказаны насовсем, потому ищу альтернативные варианты,  и да! Я хочу приз от Тонус-клуба!
Ну и раз уж тут не очень активно размещают фотографии, я покажу своих много много (торжественно обещаю лишние убрать через пару дней),  ведь истории "до и после" без фото совсем неинтересны)))))))
итак там-тара-рам - 90-66,5 кг
Изображение
79,8 кг
Изображение
73 кг
Изображение
в купальнике 73 кг и 65 кг
ИзображениеИзображение
65 кг перед НГ
Изображение
И СЕГОДНЯ!!!
Изображение
Ещё раз повторюсь, что фото лишние в рамках конкурса я уберу, только сегодня в качестве 2-х летнего отчета пусть повисят!
Ну и как полагается, поблагодарю людей, которые были со мной эти 2 года, поддерживали, помогали или даже ничего не делая, тем не менее, влияли на процесс:)
Итак: Аврорчка - идейный вдохновитель! мой муж! Мама! Харбин, Татар Кызы, Ультра, Тинка, Паулина, мой тренер и все те кто верил в меня или сомневался СПАСИБО ВАМ ГИГАНТСКОЕ!!!

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:41 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
4. Наталка

Для меня лишний вес, который свой максимум – 95 кг, был защитой от реалий внешнего мира. Накапливался он с 10 лет (когда произошло одно ужасное событие) и до 20 лет.
Изображение
Все эти года я жила по принципу – минимум общения. Дом-школа-дом, потом Дом-технарь-дом, а позже Дом-работа-дом. Но так как на работе уже было больше общения, то я стала потихоньку отходить. Затем была куплена выставочная собака очень редкой на тот момент породы (в Уфе их было всего 2 особи). Прогулки и поездки с собакой в другие города стали для меня первым опытом общения с людьми. Потом был перевод в «мужской» отдел на работе и я решила заняться собой всерьез.
За пол-года я стала весить 65 кг и вес продолжал потихоньку снижаться. Что я для этого делала – перестала есть ужин, а вместо него – двигалась под музыку – получалось что-то типа модной тогда аэробики.
Во время свадьбы мой вес был 62 кг.
Потом начались семейные будни. Рождение первенца. Так как жили у свекрови, то у нее был принцип – пока кормишь грудью – надо хорошо питаться. А когда закончила кормить, то питать продолжила так же. В результате, к выходу на работу я опять была 86 кг. С этими килограммами мне помог справиться один форум мамочек со всего мира (там даже была фотогалерея худеющих – фото «ДО», фото «В ПРОЦЕССЕ» и фото «ПОСЛЕ»). К моему большому сожалению, этот форум изжил себя через 4 года.
Все следующие года я держала себя в руках. Не могу сказать, что это было легко. За это время я испробовала и гречневую диету, и супчик, и кремлевку, и подсчет калорий.
Именно последнее мне и помогло отрегулировать свое питание.
Естественно, что не только ограничением в еде я держала себя в рамках 62-67 кг.
Спорт присутствовал в виде велотренажера, гимнастики с гантелями, качание пресса и, мое любимое, длинные пешие прогулки (легко проходила расстояние от дома (Горсовет) до работы (Революционная-Айская)).
Изображение
Затем была болезнь, и вес упал до 58 кг. Вроде, я должна радоваться, ведь такого веса у меня никогда не было, но… чувствовала я себя некомфортно, честное слово, да и муж сказал, что мне этот вес «не идет». За время лечения я поправилась.
Затем была долгожданная беременность и рождение второго сынульки. Из роддома я вышла с 74 кг. И хотя потом, благодаря форуму я похудела до своих 67 кг, я их не удержала… Сейчас я опять 74 кг и борьба с лишними кг продолжается.
Изображение
Могу сразу написать – что я благодарна своему организму. Он выносит все мои эксперименты, соглашается на все диеты. Я люблю его и люблю себя такой, какая я есть.

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:41 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
5. Annette

У меня как всегда получилось дико много  :o  ???  И фотографий тоже много (спрятаны). Потому что я как всегда не могу выбрать что-то одно  _stena_
Это все про то, как делать не надо.

Я всегда была упитанным ребенком (но не толстым, может чуть пухляшкой). Склонность к полноте видимо в генах – и мама, несмотря на довольно активную жизнь (множество довольно сложных турпоходов, увлечение горными лыжами) никогда не отличалась стройностью, тетя тоже, и тетя с папиной стороны всегда была полная. А я к тому же еще была погруженная в учебу и малоподвижная.  Но не с самого детства. До 8 лет я очень любила не спорт, но физкультуру. По выходным всегда будила родителей и заставляла их делать со мной вместе  «Утреннюю зарядку». Была такая передача по ТВ. Очень хорошо бегала на лыжах, любила плавание. В школе лучше всех на лыжах бегала. В первом классе. И вообще была довольна активна в общественной жизни.
Новая школа. Новый коллектив, меня не очень хорошо приняли в новом классе (там верховодили девочки, и как потом они мне признались, они мне просто завидовали и невзлюбили -  отличницу, умницу, и просто стеснительную девчонку с серо-голубыми глазами и толстой длинной русой косой). У меня не было там подруг и друзей, как в прежней школе. Я углубилась в учебу. И еще там мне отбили любовь с физкультуре. Наш новый физрук – женщина – она просто орала на нас, если что-то не получалось. В общем давала понять, что мы коряги (это в 8 –то лет).  А дальше годы учебы, олимпиад, факультативов, без спорта, без улицы, без свежего воздуха.  Сколиоз, неврология, нарушения сна, хроническая усталость, малоподвижный образ жизни, комплексы, депрессия и естественно вес. В старших классах вес был думаю около 70. Я правда больше люблю сантиметры – это более показательно  чем вес. А объем бедер у меня варьировался в старших классах от 107 до 112. Я постоянно хотела похудеть, правда так ничего для этого и не предпринимала./Смотрю сейчас фото, вполне себе было хорошо/

[cut=16-17 лет]Изображение

Изображение
Изображение
[/cut]

Институт несмотря на мои ожидания ничего не изменил. Наслушавшись восторженных маминых рассказов о походах, Кавказе, Саянах, целине, КВНах, я ждала того же. И была очень разочарована, когда увидела, что все совсем не так теперь, студенты в основном тусили по клубам или зависали в общаге. Конечно были и туристы, и КВНщики, но где-то очень тихо.  И опять меня поглотила учеба, которой я отдавалась слишком рьяно, на первом курсе спала весь год не больше 3-х часов в сутки. В итоге весь второй курс не вылезала из простуд, низкого давления и адской тахикардии. С тех пор  я болею долго и без температуры. Иной бы похудел, но не я. Моя попа была при мне.

[cut=Это наверное 2 или 3 курс. 20 лет]Изображение

Изображение
[/cut]

И вот тут случился щелчок… Он был у меня  в жизни всего один раз... "УПС!". И что-то в мозгу переключилось - я начала худеть. Причем ни "с понедельника", ни с какой-то даты, а вот прямо "здесь и сейчас". Было это на 4 курсе. Помню точную дату – 15 февраля 2002 года. Причем никаких вот прям таких причин не было из разряда  «влюбилась и хочу понравиться» и тому подобное.  Резко сократила свой рацион. Вот как я примерно питалась тогда:

завтрак: 1 яйцо или что-то творожное несладкое и нежирное (грамм 100), чай. Либо стакан кефира.

обед:  небольшая (столовская) порция свекольного или морковного или капустного салатика... или винегрет. Небольшой кусочек отварного постного мяса или рыбы нежирной на пару. Какой-нибудь фрукт

ужин: стакан кефира. или какой-то фрукт (один-два... например 2 груши)

одно время заменяла завтрак и ужин белково-витаминными коктейлями.

и пила 3 литра воды в день.

Плюс ежедневно тренировки  по Синди Кроуфорд + растяжка - всего порядка 1,5 часов в день.
Никаких сладостей и мучного.
Причем мне это чисто психологически вообще далось легко, не было никаких соблазнов и усилий.

Но вот физически. Я себя  мягко говоря не очень хорошо чувствовала. Были дни, когда в институте я чувствовала, что меня от слабости мотает просто. Тогда я нарушала диету, покупала сладкий чай и небольшую булочку - и становилось лучше. Но я как-то этим не заморачивалась.

В итоге я так питалась и занималась где-то месяца 1,5. Похудела в объемах хорошо. В весе скинула всего 7 кг (где-то с 70 до 62-63), но учитывая что раньше почти не имела физнагрузки, и не было мышц, то тут жир заменился мышцами, которые тяжелее. Т.е. жира я потеряла гораздо больше 7 кг. Вот именно тогда был единственный раз в жизни, когда я была худее, чем сейчас. Я весила 62 - 63 кг при росте 165, но тело стройное, сильное и подтянутое. Опять же я все измеряю объемом бедер. Он был тогда где-то 103. Никакого живота, и мышцы все были в тонусе и даже был приятный рельеф. Фотографий нет к сожалению??? ,  т.к. этот период был очень недолгим.  :(

Потом начались проблемы. Из-за резкой потери жира пропали месячные. Учитывая, что у меня и так были проблемы с циклом, я пошла к врачу... После обследования мне сказали, если будешь дальше так питаться и не вернешь  организму РЕЗКО (именно резко) потерянный жир, то имеешь немалый шанс заработать бесплодие. И я, испугавшись этого,  бросила диету, а также занятия спортом. Также резко как и начала их. И ударилась в другую крайность.  Я вообще склонна  к крайностям, радикальным мерам и экстремизму в отношении себя. В итоге через 3-4 месяца я весила уже 85 кг. И еле остановилась... И потом долго боялась худеть в принципе.  Надо ли говорить о самочувствии, здоровье и внешнем виде? Попа достигла максимальной величины – 122 см в объеме.

Это единственная фотография того состояния, которую я нашла. Но тут не совсем видны масштабы бедствия. 
[cut=2003 год, 22 года, окончание ВУЗа]Изображение[/cut]

В таком виде я устроилась на работу. На 85 % в мужской коллектив. Старалась не подавать виду, что комплексую по поводу внешности (ну я вообще всегда бравирую и стараюсь иметь «праздничную» физиономию в обществе). Купила себе штаны для похудания, стала понемногу заниматься дома. Купила велотренажер. Постепенно сбросила вес где-то до 77-78. Потом забросила все занятия. И в таком весе оставалась довольно продолжительное время (ОБ ок.116-117).

Ну тоже слононятко. Начало "дружбы" с будущим мужем.

[cut=25 лет. 2006 год]Изображение
Изображение
Изображение[/cut]

В 2006 стали встречаться с будущим мужем, вечера стали заняты, двигаться стала больше, да и регулярные ночные физические упражнения хороши для фигуры и внешности в целом. Потом решили жениться, стали делать ремонт в квартире, чтоб после свадьбы переехать. Делали сами, каждый день после работы ехали в новую квартиру. И как-то само собой похуделось.  Довольно прилично. Наверное до 68-69 кг. (ОБ107 – налез, и даже стал с запасом брючный костюм со школьного выпускного). За первые 3 месяца беременности скинула еще 5 кг, причем почему-то больше всего в самом проблемном месте – в бедрах,  и на свадьбе была стройняшкой (применимо ко мне).

[cut=август-сентябрь 2007]Изображение
Изображение[/cut] В голубых штанах я уже на 4-м месяце.


После родов почти вернулась к добеременному весу (69, 6 кг), но быстро наела вес всякими печеньками и сметанками для повышения своей молочности (не без удовольствия надо признать). 

[cut=В сентябре 2008 года]Изображение

Изображение[/cut] я весила 75 кг .

Тут меня резко посадили на гипоаллергенную диету для ребенка.  Эту эпопею знают многие наверное.
Рацион: паровые или вареные овощи (капуста, кабачки, тыква, редко вымоченный от крахмала картофель), каши с солью и подсолнечным маслом, вареное нежирное мясо, иногда яблоки или груши, иногда кисломолочка и сыр, и ржаные хлебцы.  Все!  Больше ничего! 

Итог - за 3 месяца скинула 12 кг. Правда без нагрузки вообще, поэтому несмотря на то, что был достигнут вес похудания 2002 года, вид совершенно был не тот - мышц вообще не было и все висело. Пока кормила (до 1г. 7 м) есс-но вес держался. Но как мне было плохо, особенно первое время. Физически плохо. А в этот раз и морально еще, т.к. это было без "щелчка" в моем сознании.  А что стало с памятью и вниманием, когда резко отменила сладкое... мама дорогая. Меня первый месяц с ребенком-то боялись оставить - забывала выключать газ, электроприборы, закрывать на ключ квартиру. Дико была рассеянная. За последние 10 дней ГВ на одной тушеной капусте скинула еще 3 кг. Итого весила 60 кг (92/70/103 или 102?).

Ближайшие к этому моменту фото. Тут я уже "пошла в набор". Пару кг уже наела.
[cut=Декабрь 2009]Изображение
Изображение[/cut]

А после окончания ГВ "понеслась". Больше года вынужденной диеты кончились - и я дорвалась до сладкого-мучного. Естественно поплыла. Вес не знаю, боюсь взвешиваться. Но сантиметр неумолим. ОБ опять 108-109. 

Ну собственно вот, это пара дней назад.
[cut=февраль 2011]Изображение[/cut]

Можно конечно успокоить себя тем, что  в школьный выпускной костюм я вполне себе влезаю, как и в платье 10 класса, но не хочется. Хочется наконец найти для себя какие-то доводы, чтобы раз и навсегда изменить свой образ жизни – питание  (максимально минимизировать сладкое и хлебное), и втянуться хотя бы в минимальный фитнес, не экстремальный, а просто необходимый и достаточный для поддержания и восстановления здоровья и красивой фигуры.  А доводов этих предостаточно, вот где бы взять щелчок? 

Писала в основном для этого, для себя.  Для собственной мотивации.

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:43 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
6. Rosinka

Так как я человек, который в жизни выиграл в лотерею «два раза по рублю», поэтому без всяких притязаний на призы расскажу о своей вечной борьбе за красивое тело. Это я сейчас, прожив уже достаточно, понимаю, что не такая уж плохая фигура мне досталась. А в 17 лет я ее просто ненавидела, даже раньше, думаю. Конечно-2 класс - как я забыла! Жили мы на китайской границе, в городе Краснокаменске. Как сейчас помню  - к нам в школу пришли две тетеньки – набирать девочек в танцевальный коллектив. Это же моя мечта! Мне всегда рассказывали, как маленькая Аленка, двух лет отроду, на пальчиках ходила перед гостями, изображая балерину. И вот оно - может, сейчас сбудется? Тетеньки, глядя как я старательно(уверена) выполняла их задания, скрестив руки на груди, вынесли приговор: «Нет, не подойдет, слишком толстые ноги!». По-моему, я умерла в этот миг. Очнувшись дома, я рыдала до ночи, а мама, плача вместе со мной, твердила: «Не верь им, ты самая красивая!».Но маме я не поверила, а для начала возненавидела свои ноги.
Выросла я быстрее своих подруг и одноклассниц: рост 168, вес не знаю, взвешиваться негде было тогда, дылда, одним словом. На физкультуре – первая, на школьных линейках – во втором ряду, чтоб не загораживала обзор, и т.д. со всеми вытекающими цитатами из уст мальчишек. Однажды мы с подружкой пошли в кино, а там нас ждал ее двоюродный брат (недавно познакомились и мне казалось, что я ему понравилась) со своим другом. Мы опоздали и вошли уже в темный зал. Проходя мимо парней, я услышала шепот: «Что, правда, ей 17? Ничего себе!»( опускаю более обидное выражение). В этот момент я возненавидела себя окончательно и начала борьбу за свою фигуру. Думаете, я была толстая? При моем росте – талия 62 см, бедра 92. Тем более, что в нашей семье миниатюрных фигур  у женщин не было. Тем не менее, маленький городок диктовал свои стандарты. Начался отказ от еды, бег по утрам, гимнастика, секции - баскетбол, волейбол, легкая атлетика, хотя спорт был вообще противопоказан  по здоровью. Без конца крутила обруч- алюминиевый, в который внутрь засыпают песок. Талия уменьшилась значительно, но бедра! Стали видны издалека.
В 17 лет после всяких детских ухаживаний со стороны мужского пола меня посетила наконец большая любовь. Парень был известный в городе и многие о нем мечтали, а  я его как-то случайно увела у знакомой(совершенно этого не хотела), к которой пришла на день рождения. Почти год счастья, завистливые взгляды на дискотеках, все как во сне. Никаких тебе диет, я постройнела незаметно. А однажды, обнимая меня, он вдруг, критически осмотрев , изрек: «Что-то у тебя плечи широкие!». Да что ж такое - у меня на лбу что ль написано : «Скажи какую-нибудь гадость?» Расстались мы незаметно, как- то сразу и навсегда. Но комплексов, как видите, набралось выше крыши уже к 18 годам.
Уехала учиться в Магнитогорск. Новый коллектив, 33 человека, девчонки в основном, яркие и не очень, но в лидерах курса- стройные красавицы, есть к чему стремиться. В стране – полное отсутствие красивых вещей, барахолки диктуют моду. В один из выходных едем с подругой туда, собрав несколько стипешек. И вот вижу такую красоту- шикарная джинсовая юбка, просто мечта! Продавец (а тогда – фарцовщик) пытается надеть ее на меня, но…маловата. Ну размер не мой, что такого? Но в лицо мне летит контрольная фраза: «Девушка, в вашем возрасте не мешало бы талию потоньше иметь».  Так, ненависть упала на талию. Занятия аэробикой – 45 минут в день ежедневно! Французская диета. Поклонники, прогулки по ночам по набережным - стала выпадать из всех юбок.
Дальше – Уфа, институт. Первокурсница ( довольно уже стройная) привлекла внимание старшекурсников.Один из них уверенно обошел соперников и после 5 месяцев знакомства утащил замуж.  Предсвадебные волнения отняли еще несколько кило и см и вот я – невеста – 56 кг! Это ВООБЩЕ не мой вес для моего телосложения. Правда, больше в жизни я таких цифр и не видела. Первые роды меня не испортили - набрав 13 кг, потом я сбросила 15, была стройная молодая мама. А вот вторые - недаром говорят, что дочери забирают красоту. Как засели 5 лишних кило - ну никак я не могла с ними справиться! Потом уж оставила эти попытки, правда, не перестала об этом мечтать. А что мечты сбываются, я теперь точно знаю. И боюсь. Потому что попав на тяжелую операцию, а затем впав в депрессию, за 10 дней потеряла 12 кг. Зрелище было то еще! Начался обратный процесс - «Я больше не буду, сделайте только как было раньше!» Да, приятно в магазине мерить одежду 46 размера, а она велика. Но отражение в зеркале - лица особенно - вызывало стресс. Еда ближе к ночи не помогала - толстели бока, а все остальное – нет. Года два обратной борьбы.
Осенью 10 года наступило долгожданное ( длиной лет в 15) событие - наша семья наконец стала обладателем собственной квартиры. Этого мы ждали не просто долго, а очень мучительно- в Уфе добивались всего сами, вдвоем, с нуля, нет родителей здесь, не было какого-то капитала на жилье. Ведомственное жилье с вахтерами, пропускной системой, унижением, бесполезным стоянием под №1 в очереди на жилье- все это длилось годами. И когда мечта сбылась, все мои нервные клеточки, бывшие в сильнейшем напряжении долгое время, возликовали! Вся нервная система успокоилась – и понеслись килограммы! Чай вечером на любименькой кухне, вкусняшки из духовки, маршрутки (раньше жили в центре, много ходила пешком).  За 3 месяца – плюс 6 кг! О боже, опять борьба! Когда же покой-то будет! Ну что - быстрым шагом до остановки, выход на одну раньше, прекратила чаепития, но пока не тут-то было! Так легко пока вес не сдается. Но я не теряю надежды – у нас тут есть где погулять, побегать с собакой, во дворе нового дома оборудовали площадку - есть теннисные столы. Жду весну. Хорошо бы на лоджию тренажер. Ну а походить в зал- это просто мечта!
Какой-то грустный рассказ что ли получился, но правдивый, к сожалению. Из всего сказанного для себя давно сделала вывод- все мы родом из детства- всё оттуда – и хорошее, и плохое. Поэтому так хочу ,чтобы моя доченька не испытала всего того ,о чем я рассказала и малых лет твержу ей -какая она красивая, умная, стройная, любимая, самая лучшая в мире. И тем не менее она повторяет меня- диеты, вплоть до отказа от еды. НО- молодец- занимается танцами, дома делает гимнастику.
И еще благодарна своему мужу - он с первых дней знакомства выжимал из меня по капле все нажитые комплексы. Всегда твердил,(и продолжает уже 22 года), что я стройная, красивая, самая-самая, а всю мою борьбу с весом  считает баловством.
2010 год.
Изображение

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:43 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
7. Ultra

Вот все пишут о том, что «всю жизнь много весила….потом худела-опять весила…и вот….» и т.д.
У меня никогда не было проблем с весом - единственное, что я много весила примерно года 2-3 в переходный возраст я узнала много позже-по медкарте *там указан вес* и по школьным фото-но как то закомплексовать не успела-ибо к 13-14 годам-когда проявился интерес к себе и противоположному полу я уже весила 45 кг…

Изображение
Ну и так всю «сознательную» молодость-средний бараний вес около 55 кг *от 50 до 57*-разница особо заметна не была-просто дополднительные кг придали некую женственность-ибо то, что в 26 со спины принимали за мальчика-тинейджера уже не очень то и радовало…

Изображение

В 2006 году вдруг за лето я прибавила резко 3 кг и замучив тренера в тренажерке и получив мудрый совет-«бегом к эндокринологу»-получила диагноз: узел на щитовидке, но не гормональный…. Не успев особо напугаться этой напасти   - забеременела…
С веса 60 кг ушла в декрет. Пузо вылезло как то сразу и резко-вперед и в ширину, поставив крест на вобщем- то всегда отсутствующей (65-67 см) талии (у меня строение бедер достаточно узкое и высокое и расстояние между ними и ребрами вобщем то минимальное, ну т.е. талии как таковой разместиться там негде. Зато подтянутый всегда пуз, ну и не знаю-достоинство или недостаток-широкие плечи). Рожать я приехала с почти 76 килограммами. И это при росте 162 см….квадрат малевича…
Наутро едва волоча ноги-поскакала в отделение, где на сохранении лежали девчонки и где были весы-минус 7 кг за роды! Ура и вау-подумала я. И пуза почти нет! Муж увидев меня за стеклом «опустил» меня на землю сказав-нифига себе живот-я думал он пропадет… выписывалась я с минус 10 кг. Как то плавно пара-тройка ушла сразу-потом я все лето занималась с тренером и подтянула болтавшиеся мышцы моего тела… сама себе казалась неотразимой…ну что такое 2-3-5 кг по сравнению с тем, что бывает у других?! Тем более, что нигде не весит. Но мысль весить «как до беременности», а то и как в счастливое молодое время не покидала меня ни на секунду. И те, у кого пара-тройка лишних кг поймут меня-как трудно их скинуть….когда лишних 20-первый десяток скидывается вроде как несложно…здесь же борьба за каждые полкило…
Изображение

И так я себя успокаивала 3 года. Потом ребенок подрос, мы закончили с ГВ и вес как то незаметно для меня вылез на отметку 65….увидев это я поняла, что 65кг и 100 гр я уже не выдержу и одномоментно поняла, что или сейчас или никогда. Вот так я оказалась в спринте с девчонками на форуме. О, спасибо им большое за большое желание похудеть и пинки, и стимул… это очень и очень важно: когда люди весившие 70-80-90 кг за год – два весят 60-это не то что пинок-это доска позора для меня-у которой лишних где-то килограмм 5 и у которой внутри до сих пор живет хрупкая гибкая девочка с «бараньим» весом.
И только потеряв 5 кг я поняла, вернее мне принесли летние фотографии, которые я до этого не видела-я ужаснулась-что все это не зря. Сейчас я вешу меньше 60. Пусть совсем чуть-чуть, но первая 5 на весах вселяет в меня большое вдохновение и стимул, что да-да-да-будет и на моей улице праздник-подарок для меня на 35 лет *а это начало мая* и сюрприз для всех, кто меня знает!!!
И те фото, которые я выложила лишний раз показывают, что 5 кг-это много. Для женщин маленького роста-каждый лишний кг-это «стремление» к квадрату. А я этого не хочу.

Изображение

Хочу летать, быть легкой-воздушной, гибкой, хочу чтобы сваливалась старая одежда-не представляете как приятно снова влезть в любимый размер одежды-S!
И да, я буду 57 кг-я это знаю. Потому что вижу фотки прошлого года и даже сейчас, когда до цели еще 2,5-3 кг-поверьте, это только полпути, и пусть они сложные-но я их сделаю!
Верите ??

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:45 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
8. Солнечная

Сколько себя помню  -  я никогда особо не переживала из-за веса, не делала диету и упражнения главным девизом своей жизни. Хотя выглядела по-разному – и относительно стройной, и чересчур полной  пухляшкой.

В школе я была достаточно худенькой девочкой.
Изображение
но к выпускному классу расплылась, хотя именно в старших классах у меня было больше всего спорта – баскетбол, волейбол.
Изображение

Пять лет учебы в университете тоже пролетели без зацикливания на весе, я то стройнела, то полнела, но особо не переживала по этому поводу.
Изображение
Какой бы я ни была, я любила себя и мир, жила, дышала, летала, любила. Но к окончанию учебы у меня появился стимул похудеть – мой любимый человек сделал мне предложение, летом мы планировали свадьбу, и мне очень хотелось быть стройной и красивой невестой. Худелось легко – я просто перестала  есть после шести и исключила мучное из рациона. И результат был! То лето было самым насыщенным и ярким – свадьба, свадебное путешествие, Европа, море,  свадьбы друзей, поездки. Было много ветра, свободы, поцелуев и любви. И мне приятно пересматривать фотографии того лета, потому что я на них стройная и счастливая.
Изображение

Когда мы поняли, что хотим малыша, что созрели, что готовы к его появлению, желанная беременность принесла радость ожидания чуда, но и дополнительные килограммы. Сразу же, в первый же месяц беременности я округлилась и расплылась, и набирала все больше. И когда беременность закончилась, ушли далеко не все килограммы. А потом стимулом было сохранение ГВ, и хотелось, чтобы молочко для моего сынули было питательным, и я ела-ела, даже если не очень хотела. И привыкла уже к этому ритму, образу жизни, расслабилась и ни о чем не думала. Пока однажды не увидела в зеркале Бегемота.
Изображение
И я сказала себе «Стоп! Давай-ка очнись, проснись, встряхнись, и начинай стройнеть обратно». Мне в этом очень помог похудательный марафон, который проводился на форуме уфимских мам. Я читала и видела, что жизнь не останавливается в момент, когда ты становишься мамой. Напротив, начинается новая жизнь, еще ярче и богаче прежней. И став Мамой, ты не перестаешь быть Женщиной. Напротив, ты становишься более женственной. Ты расцветаешь.

И я постройнела, сбросила лишнее. Опять же без надрыва, легко и радостно. Просто меньше есть. Просто больше двигаться.
Изображение

Потом чуть расслабилась, вернулась к печенькам с чаем. Это самая большая сложность для меня. С детства в нашем доме пахло пирогами. Мама всегда пекла что-нибудь вкусное. И у меня уже где-то глубоко в мозгу сидит непрошибаемое, что чай надо пить с чем-то мучным, вкусным, сдобным. На период, когда я худею, я могу отказаться от этой привычки, но потом неизменно к ней возвращаюсь. Но тем не менее,  и после марафона я оставалась достаточно стройной.

Сейчас у меня есть радость. Мы ждем второго малыша.
Изображение
И на этот раз беременность протекает иначе. Не было резкого набора веса. И у меня в голове есть четкая картинка, к чему могут привести месяцы после беременности, когда ты не думаешь о том, как ты выглядишь. А если подзабуду – могу пересмотреть фотографии своего бегемотистого периода. Я не хочу снова быть такой. Я хочу оставаться стройной.



Почему я решила участвовать в конкурсе?
 
Потому что  даже в те периоды, когда я целенаправленно худела, в моей жизни не было фитнеса. Я просто меньше ела и больше гуляла. Иногда был бассейн, немножко. Иногда йога, немножко.  Но в целом фитнеса как привычки, как образа жизни у меня не было никогда. И такую привычку трудно сформировать. Трудно встать из-за  компьютерного стола, оторваться от форума,  выделить деньги и идти на фитнес. А если вдруг я выиграю такой приз – я его обязательно использую, буду ходить, и, может быть,  успею за это время выработать привычку, не смогу уже потом без таких занятий. Это было бы  здорово. Вот ради такой возможности сформировать полезную привычку и участвую.

Хочу быть бодрой и энергичной беременной. Хочу после беременности быстро вернуться в форму. Хочу чтобы мужу было приятно смотреть на меня, а мне на свои фотографии. Потому что знаю – да, любить себя и мир можно в любом своем весе.  Но в оптимальном своем весе, не обремененном лишними килограммами, любовь к себе и миру ощущается легче и естественнее.

Я всем от души желаю красоты и здоровья!!!  _flowers_

p.s. Прежде чем сесть за разбор фотографий и написание текста, я позвонила в Тонус-клуб  и узнала, есть ли у них занятия, для которых беременность не является противопоказанием. Такие занятия и процедуры есть, много. _angel_

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2011, 13:48 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 2042
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 6
Началось голосование в нашем творческом конкурсе  :D :D :D

Читаем рассказы наших форумчанок и выбираем самый-самый  :)

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 18 фев 2011, 14:18 
Не в сети
Mod
Mod

Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
я вощем за Женеву голосовала.)

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 18 фев 2011, 22:53 
Не в сети
совсем невинная

Зарегистрирован: 10 ноя 2010, 17:53
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 12
Баллы репутации: 0
очень понравился рассказ Женевы, но вот смутило про шампанское во время катания на горных лыжах  :o поэтому проголосовала за другого автора)))


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 фев 2011, 17:15 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 21:50
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:322
Сообщения: 4678
Откуда: мкр. Солнечный
Баллы репутации: 53
голосовать отказываюсь _stena_ хочу за всех и сразу, все девочки большие умницы, искренне восхищена, и желаю всем победы _winner_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 21 фев 2011, 00:23 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 14:20
Проверенный участник СП
Участий в СП:13
Сообщения: 2092
Откуда: Центр
Баллы репутации: 5
Девочки, какие же вы все умнички!!!
У меня тоже есть своя история, но я не успела. Апельсинка, где фоты?
Жаль что нельзя хотябы за двух проголосовать, сижу и не могу выбрать...  и все же Annette.

_________________
Вот и осень пришла… скоро зима наступит… потом конец света… потом новый год…

Изображение

Так странно, столько работаю, а всё равно выгляжу как свежая, отдохнувшая лошадь.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 фев 2011, 20:21 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Еще есть время проголосовать   _welcome_ _welcome_ _welcome_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 00:13 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:930
Сообщения: 11508
Откуда: К. Маркса
Баллы репутации: 432
Могла бы рассказать на трех страницах эпопею свой борьбы... Но хвастать на данный момент уже нечем. Я практически сдалась... >:(
Некоторые рассказы повторяют до боли знакомые эпизоды моей жизни :-\
Но выбирать нужно, хотя и безумно трудно.
...
Ирин, я голосую за тебя. Твои успехи просто возродили во мне желание стать стройнее и сильнее. Знаю по опыту, что мне может помочь только физическая нагрузка. С диетами я по многим причинам не дружу. Смотрю на твои фотографии двухгодичной давности и "вижу" себя сейчас.  :-[
Видимо, настал момент, когда надо уже искать эту загадочную "силу воли"...

Думаю, что именно тебе сейчас как никому другому показано ходить в Тонус. Надеюсь, что независимо от выигрыша, ты таки туда пойдешь :) (Там и встретимся ;))

_________________
Человек в жизни имеет всё, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет)))

Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением! (Ф.Раневская)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 00:33 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Vifsla писал(а):


Спасибо! Присоединяйся к нашим спринтам!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 00:34 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:930
Сообщения: 11508
Откуда: К. Маркса
Баллы репутации: 432
Enchantress писал(а):
Спасибо! Присоединяйся к нашим спринтам!!!

:-\ Cтремаюсь я... Надо ж будет озвучить все свои "достоинства", а мне стыдна :-[

_________________
Человек в жизни имеет всё, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет)))

Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением! (Ф.Раневская)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 00:38 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Мы тебя ждем!!!!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Anonymous 28 фев 2011, 11:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 11:26 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
ВНИМАНИЕ!!!
Последний день голосования!!!

_welcome_ _welcome_ _welcome_ _welcome_ _welcome_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 26 ] На страницу 1, 2  След.




Список форумов » Конкурсы » Литературные конкурсы


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: