Оч знакомо

_________________
8927зз665з5
Завтра сегодня станет вчера

Ну, мне вот детские закидоны не дают особо ничего планировать )) Остаётся либо тупить в инете, либо пытаться что-то дома делать, постоянно отвлекаясь на "я пописила", "я покакала", "я пить хочу", "мама, идём посмотрим", "мама, возьми на ручки", на визг, на драку, зловещую тишину и ликвидацию последствий тишины, или просто на ликвидацию последствий...

я дико беситься начинаю, когда за что-то принимаюсь и меня дёргают. мне проще бросить занятие.

вот я такая же-не выспалась, всё я сонная, если не сказать совсем зомби.
кофе не вставляет и не помогает

_________________
8927зз665з5
Завтра сегодня станет вчера

я с кофе слезла, хоть и гипотоник. сразу стала лучше себя чувствовать. чтоб проснуться достаточно размяться и воды теплой выпить

_________________
★+796IO4IOI23★

у меня тоже такие отмазки)))) но блин что мешает дать краски посадить мужа рядом и свалить на ту же пробежку 20-минутную?))) только лишь отсутсвие силы воли. А по себе замечала, если ничем визическим не заниматься, то ресурс энергии внутренний куда меньше становится)) как старый севший аккумулятор себя чувствую))

мой режим:
6:45 будильник звонит,
7:15 встаю, умываюсь, сына бужу, чайник ставлю
7:40 мужики уходят в школу/на работу, бужу дочь
8:00 дочь отмокла в раковине, вытаскиваю, ищу одежду ей, если с вечера не приготовила.
8:15 кормлю дочь
8:30 она должна быть в саду
8:40 я на остановке
9:00 в офисе
10:40 забираю сына со школы (пока 2 недели тусуется у меня в офисе)
в пн, чт если есть машина выезжаем в 14:30, 15:00 на занятия сына (РВ и скалолазание), если нет машины на полчаса раньше, оставляю его там -еду на работу, если муж не может забрать младшую, то забираю младшую по пути, после работы еду за сыном обратно, забираю в 19:15.
в вт,ср,пт дни работаю до 17:20 и едем за дочкой в д/сад.
Дома в хаотичном порядке домашние заботы.
22:00 разгоняю всех по кроватям,
23:00 все должны спать,
23:30 птица-говорун-дочь затыкается и тоже должна спать,
24:00 стараюсь уснуть и я.

Примерно так, +- 15-20 минут)

_________________
8927зз665з5
Завтра сегодня станет вчера

и туут отмечусь, у меня тоже все по времени, на работе тоже получается отдыхаю, если б еще рабочий день сокращенный был, вообще песня была б. Без кружков музыкалки, бассейна и прочего оставлять детей тоже не хочется, да и более оргназованные они с ними.
Пока в декретном сидела, причем очеень долгом, больше 7 лет )), все сама делали и успевала, кружки, домашние дела, прогулки с детьми и прочее, муж практически не участвовал...., сейчас все делаем поровну)) красота).... но очень-очень мало или вообще нет на себя.. летом было хорошо, пробежки, бассейн, катания часовые на веле. Теперь только по выходным или п когда вырываю время, если все успели пораньше сделать.

_________________
Сыну 16 лет, дочке 14 лет.

6.30 - 7.00 я встаю, ставлю чайник, привожу себя в порядок
7.00 - 7.15 - бужу сына, завтракаем, дальше он собирается
7.15 - 7.30 - бужу дочь, одеваю, заплетаю вручаю мужу
7.40 - выезжаем с сыном , завожу в школу и сама на работу еду.
Днём сын сам идёт домой, что-то делает дома, идёт на дзюдо, возвращается домой
17.30 - забираю дочь из сада, заезжаем в магазин, продукты книжки игрушки..
19.00-20.00 ужин
дальше я готовлю обед на завтра, одновременно с дочкой общаясь и параллельно делая уроки, и готовлюсь к завтрашнему дню.
21.30 - всех рагоняю по кроватям, читаем, болтаем,
22.00-22.30 сами ложимся..
Книжки читаю на обеде на работе.. или на каникулах, когда дети у бабули.. Стирка глажка уборка в выходные..
МУж очень помогает во всём...

_________________
Сынуля 10 лет
дочурке 5

да, физ нагрузка очень влияет на общий тонус.

но мне для начала хотелось бы просто выдрыхнуться, и чтоб никто не будил. на пробежку тоже можно, ага. иногда хожу. реже, чем хотелось бы, конечно.

Мне физическая нагрузка помогает следующие дня два болеть, я спорт ненавижу, хотя в детстве вот регулярно занималась чем то, а сейчас выспаться бы да.

_________________
Скидка 5% на IHERB https://ru.iherb.com/?rcode=BUS1358 Код BUS1358

без физнагрузки или пробежки хотя бы даже пешком я уже вообще не могу)) и мне как-то больше нравится в движении физ нагрузку получить , чем дома чем то упражнениями заняться ), давно уже хожу и на работе и дома (6этаж) исключительно пешком, теперь уже и дети и муж по моему примеру поднимаются пехом. Принципиально, пока терпит, не сажусь за руль, утром пока всех детей раскидываем по школам/садам с мужем, а в обед два раза в неделю во время обеда бегаю отвести сына со школы в музыкалку, а уж вечером обязательно домой 30 мин минимум пешком до дома, это прям дляменя удовольствие с моей сидячей работой.
Ну и удобно конечно, когда все занятия и школа/садик , работа в одном районе, максимум 2-3 остановки.

Ах какая темка! Интересно и очень актуально! Почитаю.

_________________
СЕМЬЯ - самое тёплое место на Земле!

Здесь самая главная вещь! Мой не такой .

_________________
СЕМЬЯ - самое тёплое место на Земле!

Нагрузка, если принимать её раз от разу с большими перерывами, конечно, будет только дискомфорт доставлять. Ведь каждый новый раз - это как впервые. тело отвыкает быстро, и начинает ругаться матом, чо уж. Спорт системно дозировать надо. Хотя бы просто подвижные игры, лучше всего на свежем воздухе. Или быстрая дальняя ходьба. Её практикую чаще, чем бег. От Ленина до Госцирка и обратно, когда из дома надолго вырываюсь. Если по времени могу себе позволить пешком, то иду пешком.
Но у меня сейчас так и выходит от случая к случаю. И дикая моральная усталость. Ничего не хочется.

а моральная усталость имхо исключительно от общего вектора отношения... Вот изюмка же воспринимает дом заботы как способ отдохнуть и отвлечься.. вот я ей завидую)))))
Даша, пойдем купим велики, я отличные маршруты знаю 4-8 часовые недалеко от уфы. Мне нужна компания чтоб ездить, а ты и живешь рядом)))

Оль, ты до 5 работаешь чтоли?
Телефон дома забыла, поэтому тут спрашиваю))))

Я поняла, что если напишу тут про себя, то почувствую себя бездельницей))) Мне очень помогают муж и уже третий год мама, но я все равно унылое гавно с хронической усталостью и перманентными головными болями.Планы всегда наполеоновские, а как до дома доеду все сил нет.

_________________
8-927-08-55-08-3

Особенно мне понравились занятия сына: РВ и скалолазание))
Тоже так хочу Но на месте сына, а не твоем)))

Блин, ну у вас и режимы. А жить-то когда? А с мужем интим когда?? У меня складывается ощущение, что почти все как "загнанные лошади". Мужья-то что делают?

з.ы. никого обидеть не хочу, просто удивление.

_________________

Какой интим? )))


Я с удовольствием. У мужа вел есть, он ездит с группами. Но мне его вел неудобный совсем и резкий слишком. Только по земельке мягкой и на самой низкой скорости могу ехать. Трогаюсь только с бордюра на нём, даже если седло в самом низком положении. А так я велосипедёр начинающий и своего вела у меня нет пока. Меня ещё учить надо ))