Зарегистрирован: 17 апр 2019, 17:20
Участий в СП:0
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
Вялый сын, ничего не хочет. Вечно уставший, а ведь мальчишки наоборот должны как юла крутиться, а ты только и успевай следить. Это началось не так давно. Раньше довольный на все свои секции бегал, в школу, в бассейн... 8 лет - ведь рано для переходного возраста?
2) второй момент отсутствия энергии - это проблемы с усвоением сложных углеводов (каши: рис гречка отчасти), крахмалов. их конечный продукт - глюкоза, и она не доходит до клеток.
сама недавно интересовалась таким же вопросом, старший сын тоже 8 лет
Проверьте уровень витамина Д, ферритин. Проверьте себя у эндокринолога. Возможно анемия, гипотиреоз, недостаток йода. Отрегулируйте питание: исключить сахар, глютен, больше белка и правильных жиров, уменьшить/убрать фруктозу. Можно проверить на лактазную недостаточность или просто убрать молочку. Не хотите навсегда,можно временно так питаться. Хотя,думаю, видя результаты уже не захочется есть пищевой мусор. Соблюдать режим сна: спать ложиться до 22.00.
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 14:28
Участий в СП:0
Сообщения: 2
Баллы репутации: 0
А как давно у вас сын последний раз ОТДЫХАЛ? Может, ему не хватает витамин и радостных приключений. У меня вон тоже сын, но старше вашего. Тоже был невнимателен одно время к учебе, сосредоточиться не мог нормально. Оказалось, что это дефицит витамина D, прописали нам аквадетрим, вот им и спасаемся.
Зарегистрирован: 17 апр 2019, 17:20
Участий в СП:0
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
Ставридка писал(а):
А как давно у вас сын последний раз ОТДЫХАЛ? Может, ему не хватает витамин и радостных приключений. У меня вон тоже сын, но старше вашего. Тоже был невнимателен одно время к учебе, сосредоточиться не мог нормально. Оказалось, что это дефицит витамина D, прописали нам аквадетрим, вот им и спасаемся.
Ой, а он у меня когда совсем малыш был, по-моему мы ему давали аквадетрим, чтоб рахита не было. Мы давно не отдыхали семьей, а так-то на выходным отдыхаем, гуляем семьей. Он раньше спокойно свои нагрузки выдерживал, это сейчас вялый стал. Мне кажется, ваша мысль про витамин д может оказаться "в яблочко". Не подскажите, как называтся анализ на выявление дефицита? А то не хочется брать и принимать витамин просто так, мало ли у него уровень в норме и причина в другом.
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 14:28
Участий в СП:0
Сообщения: 2
Баллы репутации: 0
Да, Аквадетрим очень многим малышам дают для развития начиная с младенчества. Анализ называется 25(ОН)D, кровь из вены будут брать - морально подготовьте сына, а то многие дети боятся очень.