banner


Новости       |       Проекты       |       Фото-видео       |       Полезное       |       Награды       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Дети » Детское здоровье » Неврологические проблемы




 Страница 3 из 5 [ Сообщений: 100 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:25 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15629
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
уже 3 недели занимаюсь каждый день по 40 минут йогой. пока перемежаю 3 вводных занятия. чувствую укрепление спины, полное отсутствие пмс в этот раз _bye_, шея и спина выпрямились, плечи развернулись,  общее состояние улучшилось. погода меняется-а голова не болит)
у меня была соматика или йога великая сила?)
(ну до этого 2 раза в неделю на пилатес 3 месяца ходила- т.е. не с пустого места. но улучшения только после регулярных ежедневных занятий)

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:28 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 25 мар 2011, 16:47
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 451
Баллы репутации: 0
Вы в любом случае можете начать заниматься йогой, цигун и т.д., особенно если Вы уже это попробовали, это Вам нравится и нет противопоказаний для занятия ими.
Исходя из того, по каким причинам и каким образом возникает вегето-сосудистая дистония, эти занятия не могут принести Вам вред, а могут даже и улучшить самочувствие, так как они тренируют в том числе и вегетативную нервную систему. По крайней мере, для профилактики панических атак (вегетативных кризов, сопровождающихся чувством выраженной паники, они входят в список ррекомендаций) Доказательную базу навскидку привести не смогу - нужно поискать соответствующие статьи. В плане полного выздоровления - надо искать доказательную базу.
На мой взгляд, можно  и нужно начинать, а  психотерапия и лекарства (на крайний случай) приложить всегда можно))))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:30 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 08:03
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 12778
Откуда: Новостройка
Баллы репутации: 63
Доктор, не игнорируйте меня (с),  пошлите меня куда-нить на консультацию, пжста)

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:31 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 25 мар 2011, 16:47
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 451
Баллы репутации: 0
Снежебелка писал(а):
уже 3 недели занимаюсь каждый день по 40 минут йогой. пока перемежаю 3 вводных занятия. чувствую укрепление спины, полное отсутствие пмс в этот раз _bye_, шея и спина выпрямились, плечи развернулись,  общее состояние улучшилось. погода меняется-а голова не болит)
у меня была соматика или йога великая сила?)
(ну до этого 2 раза в неделю на пилатес 3 месяца ходила- т.е. не с пустого места. но улучшения только после регулярных ежедневных занятий)


А это уже не важно))))))
В любом случае, любая психосоматика очень боится рациональной физической нагрузки, методик, позволяющих расслабится и перестать пережевывать мысл енную жвачку (не помню, кто сказал), режима и закаливания))))))))))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:33 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 25 мар 2011, 16:47
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 451
Баллы репутации: 0
Lizard писал(а):
Доктор, не игнорируйте меня (с),  пошлите меня куда-нить на консультацию, пжста)

А в чем, собственно, проблема?)))))) Поделитесь))) Если где-то что-то пропустила, пардон - сижу с урывками, деть ерзает весь вечер)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:36 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 08:03
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 12778
Откуда: Новостройка
Баллы репутации: 63
У меня нет сил, нет энергии, с утра через пару часов уже такое чувство, будто мешки разгружала.

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:37 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 18348
Баллы репутации: 261
Lizard писал(а):
ну да . и так из года в год во все времена года

я осенью и весной пью препараты которые мне помогают войти в нужный ритм. после них легче - сон становится нормальным и работоспособность повышается

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:38 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 21:55
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 63
Откуда: Белорецк
Баллы репутации: 0
Ольга, _klass_ спасибо большое за открытие такой темы! Очень полезно знать врага в лицо, как говорится. А то наши врачи лечат очень :-\ так...себешно.
ВСД поставили еще лет 15 назад, а в прошлом году впервые столкнулась с паническими атаками! Оказалось, страх перед операцией так давал себя знать. Потом спустя несколько месяцев, прошли. Так что, девочки, у кого наблюдаются ПА - может просто стресс какой-то был, и неосознанно загнали его вглубь? Иногда же накладывается постепенно нервозность, просто отдыхом попробовала бы для начала перебить такое состояние; сама даже не ожидала, что панические атаки - такой кошмар! Главное, наши врачи их не лечат, а просто ставят только диагноз и всё. Кардиолог так просто сказал, что это особенность психосоматики, с этим живут и ничего лечить не надо!

_________________
96O 38O один8 два8


Последний раз редактировалось Ланна 14 ноя 2011, 22:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 08:03
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 12778
Откуда: Новостройка
Баллы репутации: 63
Белокуренькая Жозишечка писал(а):
я осенью и весной пью препараты которые мне помогают войти в нужный ритм. после них легче - сон становится нормальным и работоспособность повышается


препараты , это хорошо, мне причину хочется знать, чтобы не бояца  _suicide_

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15629
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
я ненавижу режим, но именно режим, а точнее "организация" времени и достаточный сон не хуже препаратов помогает, хотя я не исключаю возможность пользования ими в будущем

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:41 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 18348
Баллы репутации: 261
Lizard писал(а):
препараты , это хорошо, мне причину хочется знать, чтобы не бояца  _suicide_

причину чего? недостатка серотонина? так я тебе сказала)) еще оч хорошо соблюдать режим и заниматься физическими упражнениями - это нормализует сон и позволяет хорошо отдыхать...
вот какая у тебя физнагрузка?
кстати, по статистике, грузчики не жалуются на бессоницу и дистонию))

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:45 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 25 мар 2011, 16:47
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 451
Баллы репутации: 0
Белокуренькая Жозишечка писал(а):
ну хорошо. все вышесказанное относится к тем случаям, когда у ВСД соматическая причина.
а если причина физиологическая? если в основе ВСД лежит особенность развития вегето-сосудистой системы - хрупкость и пониженный тонус сосудов вследствие слабости связочного и прочих  аппаратов ??? плюс - нарушение кровообращения изза опять же особенностей развития шейного отдела позвоночника? человека тоже к психатру отправим?


В таком случае психотерапия отпадает по определению)))  (психотерапия - не психиатрической лечение).
Остаются немедикаментозные воздействия, как единственно возможное средство укреплять немедикаментозно все  то, что слабое.
Ибо, нет таких лекарств, которые хрупкие сосуды, и меняют особенности строения позвоночника. Что остаетсся: режим, закаливание, контрастные водные процедуры, спорт ( в этом случае, видимо, ЛФК), массаж.
И, повторюсь еще раз, вегето-сосудистая дистоняи - это только синдром, совокупность симптомов. У взрослых людей почти у 90% вызывается воздействием стресса. И это находки, о которых Вы говорили, могут быть просто параллельными находками. Потому что, у ряда людей с подобными сопутствующими делами, ВСД почему-то не развивается.  И  задача лечащего врача -  определить "первичная, стрессовая" ли это ВСД, или это ВСд в рамках основного заболевания, например, гиперфункции щитовидной железы.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:47 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 08:03
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 12778
Откуда: Новостройка
Баллы репутации: 63
Белокуренькая Жозишечка писал(а):
причину чего? недостатка серотонина? так я тебе сказала)) еще оч хорошо соблюдать режим и заниматься физическими упражнениями - это нормализует сон и позволяет хорошо отдыхать...
вот какая у тебя физнагрузка?
кстати, по статистике, грузчики не жалуются на бессоницу и дистонию))


какая нагрузка? я как в децкой поговорке - я сижу на берегу, не могу поднять ногУ - не ногУ, а нОгу - все равно не мОгу!

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:47 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 14:09
Проверенный участник СП
Участий в СП:11
Сообщения: 774
Баллы репутации: 0
Снежебелка писал(а):
уже 3 недели занимаюсь каждый день по 40 минут йогой. пока перемежаю 3 вводных занятия. чувствую укрепление спины, полное отсутствие пмс в этот раз _bye_, шея и спина выпрямились, плечи развернулись,  общее состояние улучшилось. погода меняется-а голова не болит)
у меня была соматика или йога великая сила?)
(ну до этого 2 раза в неделю на пилатес 3 месяца ходила- т.е. не с пустого места. но улучшения только после регулярных ежедневных занятий)

Спасибо))) _flowers_ мою мотивацию на личную практику йогой и цигун еще больше укрепили))) надеюсь на положительные результаты (хотя уже вижу небольшие изменения, но все же хочется кардинальных)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:50 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15629
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
Подсолнушек писал(а):
Спасибо))) _flowers_ мою мотивацию на личную практику йогой и цигун еще больше укрепили))) надеюсь на положительные результаты (хотя уже вижу небольшие изменения, но все же хочется кардинальных)


изменения кардинальные через год примерно приходят.
это относится и к худеющим и в принципе спортом начавшим заниматься)
в каком то смысле, строить или исправлять свое тело- это азарт)

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 18348
Баллы репутации: 261
Lizard писал(а):
какая нагрузка? я как в децкой поговорке - я сижу на берегу, не могу поднять ногУ - не ногУ, а нОгу - все равно не мОгу!

ну начни с малого - с зарядки)) кроме физического удовольствия будешь тренировать волю))а то что то мне подсказывает, что у Вас, матушка, банальная лень)))

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:53 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 14:09
Проверенный участник СП
Участий в СП:11
Сообщения: 774
Баллы репутации: 0
Ольга123 писал(а):
Вы в любом случае можете начать заниматься йогой, цигун и т.д., особенно если Вы уже это попробовали, это Вам нравится и нет противопоказаний для занятия ими.
Исходя из того, по каким причинам и каким образом возникает вегето-сосудистая дистония, эти занятия не могут принести Вам вред, а могут даже и улучшить самочувствие, так как они тренируют в том числе и вегетативную нервную систему. По крайней мере, для профилактики панических атак (вегетативных кризов, сопровождающихся чувством выраженной паники, они входят в список ррекомендаций) Доказательную базу навскидку привести не смогу - нужно поискать соответствующие статьи. В плане полного выздоровления - надо искать доказательную базу.
На мой взгляд, можно  и нужно начинать, а  психотерапия и лекарства (на крайний случай) приложить всегда можно))))


Спасибо))) _flowers_ _flowers_ _flowers_ я очень верю (но еще хотелось услышать мнение специалиста) что такие практики все же может быть и медленно, но верно ведут к здоровью)))) и еще верю, что решая основную задачу (укрепление спины и уменьшение эмоциональной нагрузки) можно решить и дополнительные, в т.ч. и ВСД (которую мне будучи беременной ставил кардиолог, но также сказал, что это в пинципе не лечится(?) (не помню точности сказанного)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:54 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 08:03
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 12778
Откуда: Новостройка
Баллы репутации: 63
Белокуренькая Жозишечка писал(а):
ну начни с малого - с зарядки)) кроме физического удовольствия будешь тренировать волю))а то что то мне подсказывает, что у Вас, матушка, банальная лень)))


спасибо, доктор  _crazy_

Гм, мне никто не посоветует, куда на консультацию сходить, да?

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:54 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 14:09
Проверенный участник СП
Участий в СП:11
Сообщения: 774
Баллы репутации: 0
Снежебелка писал(а):
изменения кардинальные через год примерно приходят.
это относится и к худеющим и в принципе спортом начавшим заниматься)
в каком то смысле, строить или исправлять свое тело- это азарт)

Да, умом канешна понимаю, что не сразу будут кардинальные изменения, но просто по-человечески хочется этого скорее)))) ;)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Вегето-сосудистая дистония
 Сообщение Добавлено: 14 ноя 2011, 22:55 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 21:55
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 63
Откуда: Белорецк
Баллы репутации: 0
Lizard писал(а):
У меня нет сил, нет энергии, с утра через пару часов уже такое чувство, будто мешки разгружала.
Тоже с утра встаю никакущая, как будто не отдыхала всю ночь, а вкалывала. А давление у Вас пониженное? Я пью курсами элеутерококк и лимонник, правда ненадолго эффекта хватает.

_________________
96O 38O один8 два8


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 3 из 5 [ Сообщений: 100 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.




Список форумов » Дети » Детское здоровье » Неврологические проблемы


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron