гы. А мне пылесосить нечего... пол помыла. пыль вытерла, сантехнику вымыла, щас пойду холодильник убирать..

_________________


"Знаете почему мне нравится эта работа? Бодрит!" (с)

http://flash-and-ice.livejournal.com


rvmeste.ru - учиться надо весело)

Не так уж много в жизни нужно: луч солнца, бриз, за лесом мыс, уютный сад, десяток книжек и.... смысл

ишь ты. нарожала.. теперь бездельничать можно, да?

_________________


"Знаете почему мне нравится эта работа? Бодрит!" (с)

http://flash-and-ice.livejournal.com


rvmeste.ru - учиться надо весело)

Не так уж много в жизни нужно: луч солнца, бриз, за лесом мыс, уютный сад, десяток книжек и.... смысл

Когда мои подрастут? все б спихнула

*пасикрету* тебя это тоже ждет лет через 5))))


у тебя уже одна помошница подросла)))

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

За вчера отчитаюсь. Вообще-то отчитываться нечего. Одна радость - раковина блестит. До остального руки не дошли, пинайте меня, пинайте. Сегодня постараюсь все пункты плана соблюсти.

_________________
ТЕЛЕФОН:8919157семь620

Ну вот вторая подрастет,сапсем расслаблюсь, лягу на диван, буду семки грызть и телик смареть или  _vyajem_ или или  _manicur_ в-общем-развернусь

Ага,хорошо вам, у кого дочки. А мои  ну никак не помошники. Если только старший , да и то если очень сильно и несколько раз попросить. а потом обидеться и сказать, что уже сама сделаешь. А вот захламить все,пораскидать, в этом деле они, да, основной источник беспорядка в доме.

Флайледи, подсчитайте ради интереса сколько калорий мы тратим приежедневной рутинной работе по дому ...


Вид деятельности / Энергозатраты, ккал/ч.
  Умственный труд 7-8
  Шитье 10-20
  Спокойное сидение 15
  Спокойное стояние 20
  Стояние 20-30
  Чтение 20-35
  Вязание, шитье 31
  Одевание, раздевание 33
  Пение 37-56
  Езда в транспорте 40-50
  Глажение 59
  Мытье посуды 59
  Выполнение гигиенических процедур 65
  Вождение легкового автомобиля 80
  Уборка постели 100-144
  Вытирание пыли 110
  Ходьба (медленная) 115
  Гребля 120-900
  Стирка белья 130-230
  Езда на велосипеде 130-600
  Подметание полов 180
  Мытье полов 270
  Другие виды домашней работы 157-200
  Поднятие тяжестей 190
  Ходьба (средний темп) 200
  Гимнастические упражнения
  калланетика 200-500
  Плавание 200-520
  Бег на коньках 300-520
  Бег медленный 485
  Ходьба на лыжах 485-960
  Бокс 500-1000
  Ходьба (быстрая) 535
  Бег быстрый 960
  Борьба 980

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

это самы актуальные!  . Ну на раздумывание еще больше наверно уходит, там же еще чешешь 

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

хватит дифчиками махаться! летай давай! а то ишь 

Сча убегаю, прибегу вечером,  полы уже помыла, зеркала протерла

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

вот молодец!
А мы чичас японску кухню заказли наелись и сидим все со слипащими глазками 

Блин, суши хочу!!!!!!!!!!

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Ладно, полетела, до вечера!!!

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

готовь суши-патю

_________________
Пристрой пряжи без орг процента

Меня не теряйте, последний день перед отпуском, привожу в порядок все объекты. Вечером буду))))

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

я давно о ней говорю, тоже хочу!

за вчера, не сделала ничего, у мужа на работе аврал задержалси,  пока поужинали чай попили, легла дочку покормить и все  , так что вчерашняя  программа перенеслась на сегодня.
Раковина тоже неть
Размусоривание 30 минут, полки на кухне
Контрольный Журнал
Детальная работа, 30 минут, холодильник закончила, протерла шкафы
Привычка месяца стараюсь, сегодня лучше получается.
Недельный план спискама неть
пошла сегодняшнюю программу выполнять

_________________
мой телефон:89174781275, Альбина
при вступлении в группу на первый заказ скидка 5$ https://vk.com/amazonufa