Как побороть свои страхи?
Такой вопрос сегодня у меня родился,к психологу возможности пойти нету.
У меня с детства проблемы с сердцем. У отца врожденный порок сердца,у его родной сестры стоит аппарат. Меня уже несколько лет мама и муж заставляют пройти обследование. Я вроде бы уже собралась.Но....вчера узнали,что у мужа двоюродной сестре нужна срочная операция на сердце,надо ставить аппарат. Денег надо очень много,а они учителя. Мы помогли чем смогли,но к сожалению надо еще очень много денег.
И вот тут мой страх проснулся.А если я пойду на обследование и у меня тоже обнаружат такие проблемы.но я понимаю,что у меня нет таких денег. Сегодня целый день болит сердце,дышать трудно. Муж ругается.
Что делать со страхом?

когда я боюсь чего то я запрещаю себе думать об этом. просто контролирую себя и как только страх начинает просачиваться, забиваю его положительными аффирмациями противоположными страху!

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Ну вот например.Ябоюсь ходить к стоматологу,не потому что больно.
Моей маме вырвали вместо больного зуба здоровый,а потом в итоге,начались осложнения и моя мама оказалась в онкологии на несколько месяцев. Я лежала в реабилитационном центре,с женщиной.Ей вырвали неудачно зуб,после чего она потеряла речь и теперь не может кушать как все нормальные люди,только жидкую пищу.С 120 кг она превратилась в 39 кг. Там долго объяснять тонкости,что именно у нее произошло.
И вот вроде бы стараешься не думать об этом,но эта информация постоянно выплывает как черт из табакерки.
я че,одна такая трусиха? Я вроде бы не впечатлительная, и мыслю позитивно. Но почему то сижу с холодными ногами и сердечной болью.
Вот когда касается моих близких,я могу забивать свой страх и смело двигаться вперед,а как только касается меня,тут сразу как кисель становлюсь.

Я очень долго сама не ходила в больницу, хотя голова и спина болели ужасно (заболел младший сын  я очень сильно переживала, да еще таскать его приходилось везде на себе), однажды голова заболела так, что стало страшно, а вдруг  меня парализует, как тогда муж будет тащить нас всех на себе? пошла к невропатологу, пролечилась сейчас более менее. И тебе равно придется идти к врачу, лучше сейчас, и тогда дело не дойдет до операции .

Златовласка, а ты попробуй мыслить именно так - что будет с твоими близкими, если  ты заболеешь? как они обойдутся без тебя?
может это поможет..

_________________
сын 09.10.2007г.
дочь 10.11.2014г.

я очень боюсь ходить по врачам. и еще мне категорически жалко денег на лечение себя. вот на что угодно я найду средства ток не наэто дело.
но муж мне делает внушение каждый раз - что если я буду болеть и доведу все до осложнений,  что же будет с нашим сыном? кто будет за ним ухаживать? что будет  с ним- мужем? а с моей старенькой бабушкой, которая нуждается в уходе? а мама? папа? какого им будет?
мне становится страшно, даже стыдно и я иду.
вот такой метод

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

и вообще бояться дти к врачу это ужасный эгоизм наш русский пофигизм - не отвалилось, значит не болит

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

А у меня страх заходить одной в квартиру, после того как пешком поднималась на 9 этаж (школьницей я пришла домой, а в квартире грабители)...
Вот и сегодня пришла домой, а лифт не работает(( позвонила соседке напротив, она меня встретила.
Вот вроде тетенька уже, а такой страх(

Наташа, а тебе надо сходить к врачу обязательно!!! Тебе напишут здорова и страх уйдет)

_________________



 код в iHerb ZTD435 дает скидку на первый заказ!

Я очень люблю книжку Владимира Леви приручение страха вроде называется. Мне эта книгу реально помогла уменьшить мои страхи.

Согласна со всем.Ну вот у всех же есть страхи? Боязнь тех же самых мышей,боязнь темноты.Моя сестра,которой уже больше 30 лет,так и спит с включенным светом в коридоре. Вот,Ягодка,взрослая женщина,а боится на первый взгляд такой глупости.
Я стараюсь собой заниматься,не хочу быть обузой для родных,веду здоровый образ жизни,применяю профилактику для сердца.То есть не пускаю все на самотек.
Может правда,все это просто глупость,которой забиваешь свою голову?

сходи к врачу!  и успокоишь свое сердце)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Я постараюсь себя перебороть и схожу

у меня тоже был похожий случай, как у Ягодки. однажды ночером подошел ко мне сзади мужик, схватил и потащил в парк, в кусты. так случилось, что я была в куртке подружкиного парня (прохладно стало, он мне ее отдал), я нащупала в кармане ножик, вытащила его и воткнула в руку этому мужику. мужик растерялся и я убежала.
после этого случая очень боялась, если кто-то сзади идет, даже днем.
но прошло со временем

_________________
сын 09.10.2007г.
дочь 10.11.2014г.

кошмар какой((
У меня двое мужчин выбежали, я в лифт спряталась(((
Ой, ты вообще герой.
Я кста до сих пор если иду и сзади кто то останавливаюсь, пускаю....
стараюсь вообще одна не ходить....
даже утром на работу муж ждет...

_________________



 код в iHerb ZTD435 дает скидку на первый заказ!

Посмотрела в интернете, http://www.nevrozu.net/phobia/ . На этом сайте есть форум для тех, кого мучают те или иные симптомы, в том числе и страх. Мы привыкли обращаться к врачу, если болит тело. А оказывается такие симптомы как плохое настроение, страхи, печаль, долгие обиды, раздражение – повод обращаться к врачу. Может это невроз, если не лечить с возрастом перерастает в старческий маразм (он может начаться достаточно рано). Полезно этот сайт почитать, чтобы лучше понимать свои состояния и не ругать близких, а вовремя их лечить.
Прочитала книгу «Измените свой мозг – изменится жизнь» Даниэля Амена. Даны симптомы, для того, чтобы определить в каком разделе мозга есть проблема, затем  описано что делать – таблетки, массаж, питание, физические упражнения, формулы внушения.

Сходила я все таки к врачу . Слава Богу патологий сердца ни каких,но сказали надо пройти какое то суточное обследование, иначе в любой момент может случится инфаркт.

а может и не случиться! всё будет отлично!

у меня много срахов,именно боязни чего либо,было ...раньше....
сейчас меньше,но они есть.Причём некоторые из них могут показаться до боли смешными: я панически боюсь змей.Вблизи,если так можно сказать,в природе,видела ужа.В цирке видела ,этого,блин...удава!
На этом казалось бы всё,мне в жизни может и не доведётся когда либо увидеть ЗМЕЮ,но я боюсь их,и меня сковывает страх даже при виде их по телеку,не говоря уже о снах....
Глупо,но имеет место быть.
Это мелочь,а есть то,что мелочью и не назовёшь. Иногда получается,быстро отвлечься,переключиться,а иногда начинает разрастаться этот ком,и деться от него некуда......

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))

Поможет в данном случаи только хороший психолог,а так этот страх еще больше спровоцирует ухудшение самочувствия.500 рублей ,когда на кону жизнь я думаю можно найти!