Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Сам себе психолог
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=107&t=4176
Страница 1 из 19

Автор:  Андромеда [ 15 окт 2010, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Сам себе психолог

Доброго утра, девочки. Вот столкнулась с проблемой психологического плана и не знаю, вернее сомневаюсь что справлюсь сама.
Дело в том, что я делаю некоторые вещи, за которые потом сама себя ругаю. Но, оказавшись снова в подобной ситуации, ошибки свои не исправляю. Получается замкнутый круг.
Думаю обратиться к психологу, но с другой стороны в инете море книг о таких проблемах, что, наверное, можно и самой попробовать решить этот вопрос...
Хочу с вами посоветоваться, особенно с теми, кто сам умеет преодолевать психологические проблемы - самой все решить или уже обращаться за помощью?
Офф-топ это как в соседней Изюмкиной теме про подруг - знаю, что поступают плохо, как на это реагировать?

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 15 окт 2010, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

я думаю тут важно понять почему мы это делаем. мне когда объяснили, стало намного легче бороться с собой.

Автор:  Изюмка [ 15 окт 2010, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

АЙгульк. я б начала  с того, что села бы - и себе - лучше письменно проблему изложила (ну или про себя. но глубоко так). или поиграть в игру - "я смотрю кино про себя".. точнее, про кого-то, очень похожего на меня...
Ведь, в принципе. психолог просто помогает нам разобраться в самих себе.. А там уж видно будет..

Автор:  Datexy [ 21 окт 2010, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

Думаю, тут необходима сила воли. Во-первых, нужно сесть и подумать, что делаем не так, какие ошибки допускаем. Во-вторых, обдумать способы их исправления, возможные альтернативы. В-третьих, взять свои силы в кулак и все "исправления" воплотить в жизнь. Удачи!

Автор:  Теоретик [ 21 окт 2010, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

а если сила воли однажды куда-то испарилась и так и не вернулась? что тогда делать?

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 21 окт 2010, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):
а если сила воли однажды куда-то испарилась и так и не вернулась? что тогда делать?

"спустить всех собак" на ее поиски )))
не могу это просто отмазка и отговорка. когда человека прижмет к стенке он сразу может.
просто нуна созреть и для себя решить, что все. так больше низя!

Автор:  Теоретик [ 21 окт 2010, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

Виснушка писал(а):
"спустить всех собак" на ее поиски )))
не могу это просто отмазка и отговорка. когда человека прижмет к стенке он сразу может.
просто нуна созреть и для себя решить, что все. так больше низя!

лично я уже 500 раз так решала...
но сила воли куда-то реально испарилась :(
просто не могу и всё. это легко говорить, что "не могу" это отмазка...

Автор:  Снежебелка [ 21 окт 2010, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

мне кажется, что если ты понимаешь, что ситуация повторяется и четко осознаешь момент, в который ты делать определенное действие  не хочешь, но в итоге почему-то делаешь, то договариваться и давать установку себе нужно именно на этот момент) и не бояться)

Автор:  GLory [ 21 окт 2010, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):

но сила воли куда-то реально испарилась :(
просто не могу и всё. это легко говорить, что "не могу" это отмазка...


может это защитная реакция на стресс?
т.е. куда еще насиловать саму себя, если и так в напряжении? организм разрядки требует.

нет затяжного стресса?

Автор:  Теоретик [ 21 окт 2010, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

GLory писал(а):
может это защитная реакция на стресс?
т.е. куда еще насиловать саму себя, если и так в напряжении? организм разрядки требует.

нет затяжного стресса?

стресс есть. усталость есть (СХУ). всё в наличии. а куда деваться?

Автор:  GLory [ 21 окт 2010, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):
стресс есть. усталость есть (СХУ). всё в наличии. а куда деваться?


а вот на этот вопрос я сама ответ ищу...
пока не нашла однозначного

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 21 окт 2010, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):
лично я уже 500 раз так решала...
но сила воли куда-то реально испарилась :(
просто не могу и всё. это легко говорить, что "не могу" это отмазка...

ну я ж не просто так говорю. у самой так было.
вроде хочу исправиться а не могу. вот и ною ною...что плохо делаю...ничего поделать с собой не могу.
а в один день так стыдно за свое поведение становится и говоришь себе...все! хватит!
и вот откуда то силы берутся...

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 21 окт 2010, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):
стресс есть. усталость есть (СХУ). всё в наличии. а куда деваться?

может немного как то расслабиться?

Автор:  Теоретик [ 21 окт 2010, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

Виснушка писал(а):
может немного как то расслабиться?

как интересно?
детей в садик/школу, работу никто не отменял...
сейчас вот болею - ничего практически не делаю, но это и не отдых тоже...

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 21 окт 2010, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):
как интересно?
детей в садик/школу, работу никто не отменял...
сейчас вот болею - ничего практически не делаю, но это и не отдых тоже...

подружку с ребенком в гости позвать ....или самим пойти. детки играют. вы вина немного пьете...) болтаете)

Автор:  Теоретик [ 21 окт 2010, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

Виснушка писал(а):
подружку с ребенком в гости позвать ....или самим пойти. детки играют. вы вина немного пьете...) болтаете)

я вино пить не могу. совсем. вообще никакое спиртное. и виноградный сок до кучи.
однократные посиделки не решают вообще никак, к сожалению :(

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 21 окт 2010, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

WildCat писал(а):
я вино пить не могу. совсем. вообще никакое спиртное. и виноградный сок до кучи.
однократные посиделки не решают вообще никак, к сожалению :(
конечно проблем не решает. но чуточку расслабиться помогают. ну а как вы сами должны знать что вам  помогает.

Автор:  Теоретик [ 21 окт 2010, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

Виснушка писал(а):
конечно проблем не решает. но чуточку расслабиться помогают. ну а как вы сами должны знать что вам  помогает.

а мне ничего не помогает %)
вот вроде уже всё - решилась, взялась за дело - и заболела на следующий день давлением - неделю болела, потом младшая вирусяку принесла, до сих пор болею... закон подлости какой-то...

Автор:  Балувана Халю [ 21 окт 2010, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

хорошая у вас темка)))
паштишта сам себе психопат))

Автор:  Виснушка Миллиардеровна [ 21 окт 2010, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сам себе психолог

должно быть что то , что доставляет радость....

Страница 1 из 19 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/