А ещё бывает плохое настроение от мужа, и тогда ему просто достаточно заговорить со мной, чтобы я перешла на радостную сторону.

Настроение меняется очень часто, но скорее тут речь идет о моей вспыльчивости - завожусь, нервничаю, могу выйти из себя и накричать, но тут же остываю....
Грустно-меланхоличного настроения, мне кажется, у меня не бывает... Бывает грустно-тревожное, грустно-обидное, тогда нужно ставить любимые мелодрамы, те, от которых плачешь плачешь и... понимаешь как здОрово, что у тебя все здОрово.
А ещё бывает плохое настроение от мужа, и тогда ему просто достаточно заговорить со мной, чтобы я перешла на радостную сторону.
И, конечно, разговор с подругами всегда выручает, вроде звонишь поплакаться, через 10 минут уже совсем другое настроение!

меня тоже кидает туда-сюда постоянно, но общее состояние, ну типа, меланхолии или легкой депрессии, например, может достаточно долго сохраняться. Просто стараюсь не увязнуть в этом и вытаскиваю себя за уши ))

а чем вытаскиваешь обычно?
вот есть что-то такое, что может раз и поднять тебе настроение? вот так чтоб гарантировано...

И еще помогает езда на машине с громкой музыкой.
Вообще музыка помогает.

У меня тоже часто настроение меняется.
Правда летом у меня оно больше солнечное - под солнцем я полна позитива-)
А вот осенью прямо кидает меня в меланхолии.
И еще помогает езда на машине с громкой музыкой.
Вообще музыка помогает.

P.S. И кстати, тоже есть периоды активной нелюдимости.
Тогда я просто стараюсь не доставать никого и побыть одна.

Шоппингггг, и еще раз шоппингггг, хорошо помогает, причем даже если детям что-то новое покупаю, неважно одежку или игрушки, что чаще бывает, чем себе