я за управляемый гнев или скажем сублимацию...перенаправление на другое русло

обычно гневаются те, кто не знает как управлять сложившейся или происходящей ситуацией

т.е. чтобы не злиться, надо понять, почему люди или проблема вызвали гнев. если вас специально разводят на гнев-то глупо этому поддаваться, если вы злитесь от бессилия, то ищите выход их положения и т.д.

и я бы не сказала, что гнев и депрессия одно и то же в разной констистенции

_________________
★+796IO4IOI23★

лучше не злиться. ну а уж если разозлились то пустить злость в полезное русло....убраться например в квартире ))
зы: эх..вот б мне так научиться )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Депрессия - это стресс в последней стадии. А стресс - как раз ощущение безвыходности, невозможности переломить ситуацию. Сначала возникает гнев, потом стресс, потом депрессия

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

Тут ведь, мне кажется, от темперамента человека зависит много. кто-то может перенаправить гнев, кто-то хочет и не может, кто-то и не хочет 

значит это что-то длительное...тут помощь специалиста нужна

а если о точечном гневе говорить, то проще его "обманывать"

_________________
★+796IO4IOI23★

Не спорю, я тоже за такую сублимацию ) Только не всегда получается Иногда буквально перемыкает ))) На ровном месте. Гормоны, наверное...

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

вот по поводу несправедливости,действительно,ну взорвалась я ,наорала например на продавщицу или кого либо, им то не холодно не жарко,они всё равно по своему сделают,а меня ещё больше распалит?
не надо было орать?
надо было орать,но сильнее?

В поликлинике,захожу в кабинет ,прошу у врача карту ребёнка,ехать на приём в другой город.
-Не дам
-Почему? пока спокойно
-Не дам и всё тут.
-Ну объясните,почему.?  начинаю нервничать
-Не положено!
-Что не положено,уже брали,ездили! закипаю
-Вот ходите тут,карты берёте,без спроса начинает нервничать и покрикивать врач
-Почему без спроса?Я спросила,мне дали,мы поехали.внутри уже всё кипит,готова наорать и пойти к заведующей
-Врач, уже кричит в открытую.У нас есть свои специалисты,а вы разъезжаете,фиг знает где.  видно что у неё нервы на пределе
-Я вдруг делаю мину кирпичомвнутри всю трясёт и спокойно продолжаю дискуссию. Что мне не нравится наш невролог.
-Малоли что вам не нравится!!!уже покраснела вся ,врач
-Я спокойно,карту дайте пожалуйста.
-Её в убило что то, то ли пожалуйста,то ли видимое моё спокойствие,она просто рухнула на стул, и нервно начала заново.....
-Решив её не добивать,иду к заведующей.Та заходит в наш кабинет отдаёт мне карту,я типа выхожу,и стоя у кабинетаскладывая карту в сумку слышу как нервно чуть ли не плача оправдывается врач.....


Я ,теперь уже на полном серьёзе,спокойная как удав еду домой

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))

про врача из серии "каждый суслик агроном" 

_________________

Может у врача в карте косяк есть? Вот и бесится?

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

а что? я когда злая, я ух какая продуктивная! могу по дому столько всего сделать, что самой страшно... главное момент уловить и в депрессию не провалиться 

_________________
16, 14, 8

Вот переделаю я в гневе кучу дел - красота
А на следующий день начинаю мыть посуду и вдруг начинает портиться настроение и в конце концов посуда чистая, а я готова кого-нибудь загрызть

нет. я научилась. правда, получается не всегда.

_________________
16, 14, 8

нууу...по дому же еще много всяких дел )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Настроение у вас портится не от посуды, а от мыслей, которые в этот момент в голове. Значит стоит последить за ними, а вода, обычно, успокаивает. Мож, надо было по-больше помыть, для успокоения 

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.

все потому что конфликт не получил разрешения. если бы ты не посуду мыла, а нашла способ разрешения конфликта тогда, вчера - на сегодня у тебя настроение бы и не портилось. сегодня  говорила и еще повторю - нужен катарсис - битая посуда, слезы и в конце примирение. ощушение того что конфликт исчерпан и больше не тяготит. Во всяком случае для меня - это очень важно. я должна принять меры к разрешению конфликта, иначе это меня будет тяготить до стресса

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

Так и я о том же 

у меня тоже настроение портится когда мою, не только посуду. когда убираешься заняты ведь руки только, голова-то отдыхает. и чем больше я мою тем злее я становлюсь, вспоминая ситуацию. )))
А вот если я в злости начинаю убираься, то да. как уже писали тоже могу много чего махом сделать.

а я не помню чтобы посуду била ))) я вот трусы выкинула из машины )))) короче с мужем перессорились в пух и прах на сипайловском рынке (пока ещё некрытый существовал) я пошла себе чёт покупать с ребёнком на руках, а муж пошёл себе покупать и купил трусы себе (ездил специально к одной и той же тётке на этом рынке) купил штуки 3, недешёвых, так вот дальше была перепалка в машине, ну я и схватила первое чё попалось - пакетик с его трусами ну и вышвырнула )))) ой и сразу так полегчало, когда поняла чё выкинула 

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

я била посуду несколько раз.помладше была так пару раз стол швыряла. но для меня это не решает конфликт. решает проговорить ситуацию, извинения и примирение.

зато теперь когда начинаются разборки в машине, муж частенько ржёт надо мной - типа жаль что  трусов в машине нету, а то б выбросила и порядок )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life