Новости       |       Полезное       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Психология для взрослых




 Страница 19 из 19 [ Сообщений: 380 ] На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 24 апр 2016, 09:12 
Не в сети
искушенная

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 11:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:518
Сообщения: 271
Баллы репутации: 4
отмечусь! С удовольствием почитаю!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 02 май 2016, 01:29 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:1098
Сообщения: 55983
Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Изображение

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 14 май 2016, 21:50 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 15:15
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:667
Сообщения: 2640
Баллы репутации: 42
интересная статья, никогда не задумывалась о эмоциональной гигиене)))

О физической и эмоциональной гигиене

Признаком цивилизованного человека считается его способность следить за своим физическим здоровьем. Каждый маленький ребенок знает, что нужно чистить зубы два раза в день, а в случае, если он поранится — ему полагается пластырь. Но очень мало кто из цивилизованных людей считает необходимым следить за своим эмоциональным здоровьем.

Исследователь эмоционального здоровья Гай Винч выставляет нашу ограниченность в этом отношении, задавая саркастичный вопрос: получив физическое ранение, станем ли мы его намеренно усугублять? [1]. Конечно же, нет. Ведь мы осознаем, что это нонсенс, нечто в корне противоречащее тому, что следовало бы сделать. Тем не менее, когда в нашем эмоциональном здоровье произошел сбой, когда мы получили эмоциональное ранение — мы зачастую продолжаем делать себе еще больнее.

Депрессия, к примеру, — это сформировавшаяся привычка повторять негативные мысли и неспособность прервать этот негативный круг. Сознательная работа над отклонением от этого негативного паттерна мыслей является научно обоснованным способом преодоления состояния депрессии.

Несчастье — это тоже лишь субъективное состояние, а не объективное положение вещей. Это кто-то, чувствующий себя несчастным вследствие того, что он совершил выбор негативной интерпретации случившегося, а вовсе не нечто случившееся само по себе. Соответственно, излечиться от несчастья возможно заменив этот выбор на другой — пересмотрев способ интерпретации случившегося.

Даже в отношении этих простых механизмов мы почему-то предпочитаем оставаться в неведении. Мы считаем, что наши эмоции — это мы сами и это мешает нам обнаружить механизмы их модификации, то есть начать сознательную работу над своим эмоциональным состоянием.

Наша эмоциональная гигиена — это не только нечто важное для нашего собственного благосостояния, это еще и важный фактор в наших отношениях с близкими людьми. В общении с другими пессимистически настроенный или страдающий депрессией человек не способен быть частью взаимовыгодного диалога. Такой человек ущербен и отношения с ним всегда сводятся к оказанию ему помощи.

Умение следить за своим эмоциональный здоровьем — такой же необходимый навык, как и гигиена физического тела. Не думаю, что возможна дружба с человеком, который с детства не приобрел привычку чистить зубы, а вот если у человека депрессия, то, наоборот, принято считать, что он остро нуждается в друзьях. Нет, для настоящей дружбы нужно вначале стать пригодным — научиться следить за собой.

http://syg.ma/@zhiuli-rieshie/o-fizichi ... highiienie


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 07 авг 2016, 02:27 
Не в сети
совсем невинная

Зарегистрирован: 07 авг 2016, 01:27
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 3
Баллы репутации: 0
А я ни как себя не переборю сходить к психологу. Как себя заставит, почему-то стесняюсь его.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 23:24 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:18
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:108
Сообщения: 3145
Откуда: Уфа, горсовет
Баллы репутации: 72
Елена82 писал(а):
А я ни как себя не переборю сходить к психологу. Как себя заставит, почему-то стесняюсь его.

стесняться совершенно нечего) Но вот если с психологом, к которому придете, будет некомфортно, даже если у него регалии и рекомендации, надо идти к другому - банально индивидуальная совместимость


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 15 сен 2016, 03:49 
Не в сети
Org SP
Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 01:11
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 15111
Баллы репутации: 6
В России психологи друзья и близкие, но время, видимо, меняется)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 31 окт 2016, 03:32 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:1098
Сообщения: 55983
Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Эти строки написала Pamela Redmond Satran. А Ирина Агеева перевела.
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
достаточно собственных денег, чтобы уйти и снять себе квартиру,
даже если она никогда этого не захочет,
или ей это никогда не понадобится...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
нечто особенное, чтобы надеть,
если вдруг собеседование в компании её мечты
или свидание всей её жизни назначено уже через час...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНА БЫТЬ...
юность, которую она готова оставить позади...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
несколько грехов молодости,
о которых она с удовольствием будет рассказывать в старости...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ...
набор отверток, беспроводная дрель
и черный кружевной бюстгальтер...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ...
один друг, который всегда может её развеселить...
и один друг, который будет вытирать её слезы...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ...
хотя бы один достойный предмет мебели,
который она купила сама,
а не получила в наследство от родственников...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
восемь одинаковых тарелок, восемь бокалов для вина
и рецепт блюда, которое приведет в восторг её гостей...
У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО БЫТЬ...
чувство, что она сама управляет своей судьбой...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
как влюбиться и не потерять себя в этой любви...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
как уволиться с работы, расстаться с мужчиной, поспорить с другом -
и сохранить дружбу во всех этих случаях...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
когда упорствовать...
и когда отступить....
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что она не в силах изменить длину своих ног,
ширину своих бёдер,
и своих родителей...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что её детство, возможно, не было безоблачным...
но оно давно прошло...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что стоит и что не стоит делать ради любви
или ради чего-то ещё...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
как жить одной...
даже если ей это не нравится...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
кому она может доверять, а кому - нет,
и почему ей не стоит принимать это на свой счёт...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
куда поехать, когда её душа нуждается в утешении...
на кухонные посиделки к подруге...
или в очаровательный отель вдали от города...
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ...
что она может и что не может сделать сегодня...
через месяц...
через год...
отсюда

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 31 окт 2016, 07:25 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:386
Сообщения: 2022
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 46
:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 05 фев 2017, 06:24 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:1098
Сообщения: 55983
Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Жизненное
Изображение

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 06 фев 2017, 10:14 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:1098
Сообщения: 55983
Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Изображение

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 24 ноя 2017, 05:37 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:1098
Сообщения: 55983
Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
ЗАБАВНАЯ ИСТОРИЯ ОТ НЕИЗВЕСТНОГО АВТОРА
Год назад я прихожу к психологу, какое там прихожу, влетаю, хлопая дверью, без предварительной записи. Падаю в кресло и пол часа рыдаю про свои проблемы. В конце резюмирую, жизнь говно, Василий ничтожество, шарики не радуют, как жить, прощайте навсегда.
А, доктор, молодец, во первых не прервал меня ни разу, во-вторых вообще на дедушку Мороза похож. И отвечает:
- Женщина, не рыдайте, вы вот про бухгалтерский учет слышали? Так жизнь она, как баланс: актив, пассив, если откуда то убыло, то где то прибыло, ведь так же баланс работает? Например вы с Василием холодильник купили?
- Ну купили, - всхлипываю я.
- Это все активы, денег меньше, основных средств-холодильников больше.
- Неее, - говорю, -вы мне про другое, про нематериальные активы расскажите. Вот Василий мне вчера сказал, что уходит, забирает корзину картину картонку и маленькую собачонку раритетной породы, а заодно квартиру и кучера с каретой. Как быть?
- И хорошо, говорит доктор, пусть берет. Картину охранять надо, кучера кормить, лысую собаку вы и так за животное не считали, теперь у вас вместо активного Василия в пассиве есть капитал: жизненный опыт и сарказм. Опять же долгосрочные обязательства.
- Что, обязательства? – спрашиваю.
- А то что они меньше стали. К свекрови поди ездили?
- Ездили, - шепчу я.
- Товарищей по работе терпели?
- Тамбовский волк им товарищ, - шепчу еще тише.
- Ну вот, отлично, - говорит доктор. – Налицо существенная экономия жизненной силы. Сейчас валюту баланса увеличите, средств поднакопите - в разделе доходы будущих периодов, жизненным опытом воспользуетесь и The king is dead. Long live the king.
- Ну, хорошо, - утираю я подсохшие слезы, - спасибо, доктор, полегчало, куда вам гонорар положить, в актив или в пассив?
- А я не доктор, - обиженно сказал доктор, - я Петров, аудитор. Вот баланс ему годовой делаю. Доктор завтра будет, женщина.

(с) Автор неизвестен

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 15 фев 2018, 23:09 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2018, 22:52
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 4
Баллы репутации: 0
конечно, можно и самим постараться решить внутриличностный конфликт, но психолог всё-таки квалифицированный специалист , и он объективно подойдёт к решению ситуации, нежели вы сами...иногда мы сами не замечаем, как включаем психологические защиты (порой даже от самих себя, когда ведём внутренний диалог и оправдываем себя в какой-то ситуации).


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 02 июн 2019, 11:51 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 06:50
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:415
Сообщения: 444
Откуда: Телецентр
Баллы репутации: 2
Девочки, добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психолога, который занимается психологическим бесплодием _sos_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 02 янв 2020, 01:00 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 06:50
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:415
Сообщения: 444
Откуда: Телецентр
Баллы репутации: 2
Нашла хорошего психолога) Арбузова Екатерина, принимает в Мать и Дитя. Вдруг кому надо ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 02 янв 2020, 01:25 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:53
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:475
Сообщения: 466
Баллы репутации: 7
elka8181 писал(а):
Девочки, добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психолога, который занимается психологическим бесплодием _sos_

Тоже работаю с темами психологического бесплодия)) и не только)) очень интересные моменты "ограничительные" в этом плане можно убрать довольно легко буквально за пару консультаций, если работать именно с первопричиной - психосоматическими техниками _solnce_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 16 янв 2020, 16:32 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:170
Сообщения: 13449
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 139
elka8181 писал(а):
Нашла хорошего психолога) Арбузова Екатерина, принимает в Мать и Дитя. Вдруг кому надо ;)

Помог и уже можно поздравить ?

_________________
Женская народная мудрость: Сама придумала - сама обиделась..


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 23 фев 2020, 16:23 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 06:50
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:415
Сообщения: 444
Откуда: Телецентр
Баллы репутации: 2
цветочек писал(а):
elka8181 писал(а):
Нашла хорошего психолога) Арбузова Екатерина, принимает в Мать и Дитя. Вдруг кому надо ;)

Помог и уже можно поздравить ?

Пока ещё рано, только иду в протокол) но на многие вещи смотрю по-другому. Страх ушел :)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 25 апр 2020, 15:45 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 11:14
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:301
Сообщения: 117
Баллы репутации: 0
:)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 28 май 2020, 02:24 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 03:16
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5
Баллы репутации: 0
у меня тоже уже силы заканчиваются быть себе самой психологом, тяжело быть постоянно сильной


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сам себе психолог
 Сообщение Добавлено: 07 ноя 2021, 16:45 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:1098
Сообщения: 55983
Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Она вспомнила анекдот, который на днях рассказала подруга.
Пришел новый русский в магазин, чтобы сдать новогоднюю гирлянду.
– Не работает? – спрашивает его продавец.
– Почему? Очень даже работает, – отвечает тот.
– А в чем тогда дело?
Покупатель вздохнул и ответил:
– Не радует.
Вот так было и у неё : все вроде бы хорошо, но ничто не радовало. И странное дело, но с каждым месяцем проблемы только накапливались.
Сначала прорвало трубу в ванной, и она затопила соседей снизу. Потом поцарапали крыло ее джипа. Затем щенок подруги, пока они пили чай на кухне, испортил ее новые итальянские туфли. Ну а когда среди ночи вдруг упала картина и чуть ее не пришибла, то ОНА поняла, что где-то явно накосячила.
Когда она утром рассказывала об этом коллегам, маркетолог Света только пожала плечами:
– Принцип Матфея, дорогая.
– В смысле? – не поняла ОНА.
– Ну, в Библии написано: «…кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».
– Кто будет отнимать?
– Ну кто-кто? – как маленькой, ответила Света и подняла она глаза к небу.
– И что делать?
Света вздохнула:
– Плюсовать.
– Что? – не поняла ОНА.
– Все! – ответила та. – И хорошее, и плохое.
ОНА бы забыла об этом странном принципе, но через пару минут охранник сказал, что поцарапали второе крыло. И тогда она решила, что стоит попробовать этот Светкин закон… Поэтому когда в обед директор раскритиковал ее новый проект, она спокойно ответила:
– Это к счастью, – и вышла из кабинета.
Приплюсовала.
Затем решила сделать себе приятное – зашла в любимое кафе. Через 10 минут позвонила секретарь: «Давай обратно. Шеф решил, что кто-то из конкурентов заинтересовался твоим проектом, поэтому он срочно поставил его в разработку».
До конца недели на все мелкие проблемы она отвечала: «Засчитывается», «Плюсую», «К счастью». И скрепя сердце принимала более крупные: «Ну, хорошо, и это в копилку», «Все к лучшему».
И что странно, но каким-то непонятным образом этот принцип Матфея работал. Потому что где-то отнималось, но при этом открывались какие-то новые возможности. Причем там, где она совершенно не ожидала.
И когда от нее вдруг решил уйти Миша… она даже не удивилась.
– Тебе что вообще наплевать, что я сейчас собираю вещи? – возмущенно спросил он.
– Не наплевать, – ответила она – Но ты за гражданский брак, не готов к детям и даже не хочешь знакомить меня с друзьями. У меня тогда вопрос к себе самой: «А зачем ты мне такой нужен, если я за отношения, хочу детей и обычно душа компании?» Поэтому твой уход, Миша, к счастью».
Тот офигел от таких слов и даже перестал собирать вещи, но ОНА уже стала ему помогать, вытащив второй чемодан…
Света была права: принцип Матфея работал, и теперь никто не отрезал кусочки от того, что она имела. Наоборот, там, где было мало, откуда-то приплюсовывалось. Если же появлялись проблемы, то как урок или напоминание: не делай другим плохо – обязательно вернется. Но все-таки больше было хорошего. В разы больше. Просто кто замечает, что уже имеет, тому дано будет и приумножится.
Вероника Кирилюк

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 19 из 19 [ Сообщений: 380 ] На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19




Список форумов » Женщины о женском » Психология для взрослых


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron